作者kent21413 (kent)
看板MuscleBeach
标题[问题] 大家对所谓摔杠的看法?
时间Thu Sep 8 01:24:29 2016
最近馆长直接开呛所谓的摔杠或哑铃
版上都怎麽看啊?
我自己蛮支持馆长的
当力竭的时候
哑铃下放然後直接放手
这种动作还蛮正常的吧
硬举深蹲也是
直接放反而安全吧
外国影片只有自己练好像也都这样
是只有台湾有所谓的摔杠概念吗?
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1F：嘘 merton910: 饲料太烂 09/08 01:26
2F：→ kent21413: 就只有爱嘴炮才会整天觉得别人钓鱼吧= = 09/08 01:27
3F：→ rooberte: 不要失误摔到我的脚就好 09/08 02:14
4F：→ davidomg: 哑铃拼RM没起好 不摔难得让身体爆吗 09/08 03:48
5F：→ manson666: 这没啥好讨论的...安全第一阿 09/08 04:57
6F：推 kemao: 人在澳洲 去过两间连锁...力竭很多人都摔杠 09/08 06:32
7F：→ kemao: 讲很多人感觉有点模糊 反正就是力竭摔杠摔倒全健身房都听 09/08 06:38
8F：→ kemao: 到 教练在也不会制止 09/08 06:38
9F：推 maxim20xx: 个人是蛮羡慕国外可以摔杠的 力竭还要慢慢放杠很痛苦的 09/08 06:46
10F：→ kemao: 我有特别观察 比方说哑铃肩推 有些人力竭是在肩膀高度直接 09/08 07:32
11F：→ kemao: 放手 也些人是直接往前面扔 已经不是故意不故意的问题 而是 09/08 07:32
12F：→ kemao: 习惯了 不论做的多轻或是长的多巨 09/08 07:32
13F：推 kemao: 当然这不是全部人都这样 我只是要说你做这些动作的时候不会 09/08 07:34
14F：→ kemao: 被制止或是眼光注目 喊的像杀猪声一样也是 不过或许我是个 09/08 07:35
15F：→ kemao: 案吧XD 09/08 07:35
16F：→ plus203ft: 真的撑不住你还是要摔啊，被教练骂跟被压受伤自己选咩 09/08 07:59
17F：推 ty67: 因为台湾健身房大多非独立空间吧 下方楼层还有其他住户 或 09/08 10:12
18F：推 ty67: 使用者 09/08 10:13
19F：推 hermes20372: 楼上正解～～～ 09/08 10:14
20F：推 ty67: 你天天24小时这样摔 楼下绝对报警 09/08 10:17
21F：推 kemao: 我刚好两间都在二楼 我常去的楼下subway 另一间楼下是酒吧 09/08 10:43
22F：推 watwmark: 成吉芦洲新庄三重馆都是在地下室,所以他们不担心声响 09/08 11:51
23F：→ watwmark: 但有的健身房是在大楼2楼以上的,就算是纯商业大楼 09/08 11:51
24F：→ watwmark: 杠子摔下去八成会被楼下商家抗议吧 09/08 11:52
25F：推 jobsk: 成吉教练分享过地下摔杠，11楼都感受到，所以我都摔在软垫 09/08 17:08
26F：→ jobsk: 为了同一栋的居民安宁，和自己的安全，自己考量一下吧 09/08 17:09
27F：推 ohsexygirl: 在地下室还是不能摔...... 09/09 10:54
28F：→ lover790222: 那个震波会传到各处的呀~ 09/10 00:12