作者rikey0214 (不再水裡的魚)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 為何一堆人罵硬舉
時間Wed Sep 7 23:05:30 2016
硬舉個人不練是沒上健身房
雖然有啞鈴可以做但沒專業教練指導動作出力感覺很容易受傷
有時候網路上看在多動作在標準 但一個施力點不對
就是受傷 健身就是如此的運動
而且一受傷又是腰部
哪裡受傷都好 就不想腰受傷 很恐怖
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1F：噓 foxbite: 不練、感覺、不想、恐怖 09/07 23:17
2F：→ aftermathx: 啞鈴硬舉要搞到受傷也是蠻困難的 09/07 23:18
3F：推 cloning: 啞鈴硬舉要受傷應該是掉下去打到腳？ 09/07 23:22
4F：噓 Yshen: 盡量躺著就好 09/07 23:22
5F：推 beyondboy: 硬舉就是潮 舉的重唉唉叫就是帥~ 09/07 23:25
6F：推 beyondboy: 不硬舉 毋寧死~ 09/07 23:50
7F：→ beyondboy: 健身已經是個相對很安全的運動了.. 09/07 23:51
8F：推 beyondboy: 只是突然好像要做些很危險的才能有專業.... 09/07 23:53
9F：推 beyondboy: 肌肉長ㄧ長就眼低肌肉弱弱 結果人家棒球國手 百米冠軍 09/07 23:56
10F：→ beyondboy: 等等之類.. 09/07 23:56
11F：推 n180: 單手槓鈴硬舉 09/08 00:00
12F：推 jimmy0521: 同意 09/09 17:46