作者rikey0214 (不再水里的鱼)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 为何一堆人骂硬举
时间Wed Sep 7 23:05:30 2016
硬举个人不练是没上健身房
虽然有哑铃可以做但没专业教练指导动作出力感觉很容易受伤
有时候网路上看在多动作在标准 但一个施力点不对
就是受伤 健身就是如此的运动
而且一受伤又是腰部
哪里受伤都好 就不想腰受伤 很恐怖
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1F：嘘 foxbite: 不练、感觉、不想、恐怖 09/07 23:17
2F：→ aftermathx: 哑铃硬举要搞到受伤也是蛮困难的 09/07 23:18
3F：推 cloning: 哑铃硬举要受伤应该是掉下去打到脚？ 09/07 23:22
4F：嘘 Yshen: 尽量躺着就好 09/07 23:22
5F：推 beyondboy: 硬举就是潮 举的重唉唉叫就是帅~ 09/07 23:25
6F：推 beyondboy: 不硬举 毋宁死~ 09/07 23:50
7F：→ beyondboy: 健身已经是个相对很安全的运动了.. 09/07 23:51
8F：推 beyondboy: 只是突然好像要做些很危险的才能有专业.... 09/07 23:53
9F：推 beyondboy: 肌肉长ㄧ长就眼低肌肉弱弱 结果人家棒球国手 百米冠军 09/07 23:56
10F：→ beyondboy: 等等之类.. 09/07 23:56
11F：推 n180: 单手杠铃硬举 09/08 00:00
12F：推 jimmy0521: 同意 09/09 17:46