作者jackman8585 (jackkk)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健身完會想睡覺嗎？
時間Tue Sep 6 13:19:45 2016
各位巨巨好
小弟我最近都早上健身
大概六點就起床了
摸一摸吃早餐八點健身
不過每次健完都覺得好累 中午會很想睡午覺
因為我下午有排讀書計劃就是拿來唸書的 所以才會選擇早上健身
我差不多晚上11點就睡覺了 隔天起床不會累 不過練完中午真的好想睡午覺
請問大家會這樣嗎？
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1F：推 dora5064: 我每次重訓到中後半段組間也會開始狂打哈欠 09/06 13:21
2F：推 sb8888: 重訓中間就想睡了QQ 09/06 13:29
3F：推 circlelee: 中午想睡就睡呀 09/06 13:36
因為要準備考試 睡覺感覺好浪費時間QQ
4F：推 bookticket: 正常 09/06 13:49
5F：推 roxiehearts: 10組後就想睡了 09/06 13:54
6F：推 yhtgfe: 絕對會 每次都想睡 09/06 14:03
7F：推 hitsukix: 中間就想睡了 09/06 14:03
※ 編輯: jackman8585 (180.217.154.222), 09/06/2016 14:05:50
8F：推 FlynnZhang: 重訓是無氧運動會想睡覺是正常der 09/06 14:21
9F：推 chockwang: 會想放屁 09/06 14:22
10F：推 dakkk: 健身完 花時間睡覺是一定要的 09/06 14:23
11F：推 Yshen: 我讀書時間都安排在睡前，超好入眠 09/06 14:28
12F：推 cs15968270: 一定要睡的啊 多讀那一兩個小時我是覺得沒差啦 09/06 14:31
13F：推 ksfable: 中午前練 午餐後小睡 晚上早點睡覺 09/06 14:49
14F：推 GLBM: 高強度真的會累到一個爆炸 09/06 15:15
15F：推 se2422: 會睡15分鐘 09/06 15:21
16F：→ bookticket: 完全不睡 整個人一直昏昏沉沉 作任何事都效率低落 反 09/06 15:23
17F：→ bookticket: 而更浪費時間 不如睡一下 09/06 15:24
18F：推 b612rose: 走進健身房就開始打呵欠了 09/06 15:43
19F：→ kangan987: 晚上失眠的人路過 09/06 15:59
20F：推 yirouchen: 健身想睡覺+1 但我覺得看到書就會想睡了... 09/06 17:06
21F：推 Ubitch: 超級 我一定要衝回家睡午覺!!!!!!!!!! 09/06 17:06
22F：推 slkslk: 健身到一半打哈欠?那會不會身體不夠熱，造成運動傷害? 09/06 17:12
23F：推 machiusheng: 躺在臥推椅就睡著了 09/06 17:17
24F：推 RODPoy99: 每次臥推完都會睡著 09/06 17:21
25F：→ wulingtony: 天天睡覺加午睡10小時路過 09/06 17:25
26F：推 a062693069: 哪裡才找得到這種有冷氣有椅子的地方 09/06 17:40
27F：推 kennyweng: 躺在臥推椅睡著也太好笑 09/06 18:10
28F：推 eggbird: 健身完超好入眠... 09/06 20:52
29F：→ zxcvbmss: 想放屁是怎樣...不要在我前面騎飛輪喔 09/07 05:54
30F：推 rayardvil: 暖身完就睡著了 09/07 10:39
31F：推 dreamerokada: 沒有一天起床不想睡覺的... 09/07 15:47
32F：推 slkslk: 引體向上就睡著了 09/07 19:51