作者MasatoCom ()
看板MuscleBeach
標題[問題]喝魔獸ELITE LABS高蛋白之後出現的問題
時間Sun Sep 4 13:41:31 2016
各位板友好，
小弟我前陣子開始在重訓後喝高蛋白，
卻明顯出現排便不順的問題...
我喝的蛋白乳清種類是→魔獸-Elite Labs USA MYO blend，
一次就一匙配約400ml的水搖來喝。
再開喝的隔天開始，就發現排屁的氣味變的超臭而且次數激增，
慢慢的又發現明顯出現了便秘的問題，
明明臭屁一堆但是卻無法很順利的排便.....
有趣的是，我只要一停止喝此高蛋白的兩天之內，
以上狀況就會全部消失.........(淚)
好不容易下定決心要好好練，
兩個月半左右了一個禮拜平均練個5-6天，
想要很有效的補充蛋白質讓肌肉好好成長但是....
能否請教各位板友，有甚麼解決的方法嗎?Q__Q
另外補充一下，每天都固定會早上一杯自打蔬果汁，
每天都固定會喝上足夠的優酪乳!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.21.142.81
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1F：推 commerce: 麻煩別喝這種三流品牌好嗎 至少也喝ON BSN 09/04 14:02
※ 編輯: MasatoCom (1.21.142.81), 09/04/2016 14:10:34
2F：→ MasatoCom: 抱歉最近才剛加入喝乳清行列還不太懂..是品牌的問題嗎? 09/04 14:11
3F：推 commerce: 對 不要買二三線品牌的乳清 至少試試看ON BSN MP吧 09/04 14:15
ON BSN MP是分開的三個品牌對嗎?馬上筆記，感謝!
4F：推 watwmark: 話說戰神這牌子如何?有獨立包裝,我待的健身房有在賣 09/04 14:24
5F：推 twbb: 乳糖不耐症 09/04 14:38
原來是乳糖不耐症...!我想說我都沒有腹瀉...
但是有出現類似胃炎的徵狀，空腹喝的話一個小時候會開始腹痛Q_Q
6F：推 commerce: 戰神在台灣很夯 是黃建智弄的品牌 有SGS檢驗 但我不敢喝 09/04 14:43
7F：推 alahuagua: 樓上 可以請教為什麼嗎 純好奇 09/04 15:06
8F：推 cnns: 壺鈴王 怎麼說呢？ 09/04 15:26
9F：推 NCKUGoodMan: 卡壺鈴王回應 09/04 15:27
10F：推 mmcan51: 有八卦的味道，不卡不行 09/04 15:31
11F：推 ghostforever: 湖零王：常識阿 中英文資料很多阿自己找阿 09/04 15:33
12F：推 sephen: 價錢差不多當然是喝國外的大牌子 09/04 15:34
13F：推 eric5438: 戰神比國外品牌貴多了吧 09/04 15:35
14F：推 commerce: 1.抹茶口味好喝~我買抹茶粉+ON香草 好喝到靠北邊走 09/04 16:32
15F：→ commerce: 2.隨手包方便~我買夾鏈袋來分裝 更方便又便宜 09/04 16:32
16F：→ commerce: 3.國內健身界狂推~我比較相信BB全球健身界推薦的公信力 09/04 16:33
17F：→ commerce: 4.價錢~每公克蛋白質的價錢遠超過ON分離乳清 太黑了 09/04 16:35
18F：→ commerce: 5.每包35公克含有26公克蛋白質~比率為74%=MP,低於ON 09/04 16:43
好精闢的說明:)
19F：推 x81089130: 太神了樓上 09/04 17:12
20F：推 NCKUGoodMan: 這次推壺鈴王好了 09/04 17:13
※ 編輯: MasatoCom (1.21.142.81), 09/04/2016 18:13:45
21F：→ MasatoCom: 跪求乳糖不耐症的人也可以安心喝的高蛋白乳清Q__Q 09/04 18:21
22F：→ jay991122: 這次真的要多謝壺鈴王了 09/04 18:23
23F：推 FlynnZhang: 很想支持戰神 但價錢真的令人卻步>< 09/04 18:27
24F：推 cloning: costco的on就有去乳糖了啊 09/04 18:31
25F：推 ponzixd: 戰神我也不懂，可能比較潮？ 09/04 20:01
26F：推 hermes20372: 青菜蘿蔔吧～～ 09/04 20:07
27F：推 shiyouya: goo.gl/cdN2hi [情報] 喝牛奶之乳糖不耐症！ 09/05 10:26
28F：推 youGG: 就是某群人在炒的三流品牌啊 不敢喝+1 09/05 12:27