作者MasatoCom ()
看板MuscleBeach
标题[问题]喝魔兽ELITE LABS高蛋白之後出现的问题
时间Sun Sep 4 13:41:31 2016
各位板友好，
小弟我前阵子开始在重训後喝高蛋白，
却明显出现排便不顺的问题...
我喝的蛋白乳清种类是→魔兽-Elite Labs USA MYO blend，
一次就一匙配约400ml的水摇来喝。
再开喝的隔天开始，就发现排屁的气味变的超臭而且次数激增，
慢慢的又发现明显出现了便秘的问题，
明明臭屁一堆但是却无法很顺利的排便.....
有趣的是，我只要一停止喝此高蛋白的两天之内，
以上状况就会全部消失.........(泪)
好不容易下定决心要好好练，
两个月半左右了一个礼拜平均练个5-6天，
想要很有效的补充蛋白质让肌肉好好成长但是....
能否请教各位板友，有甚麽解决的方法吗?Q__Q
另外补充一下，每天都固定会早上一杯自打蔬果汁，
每天都固定会喝上足够的优酪乳!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.21.142.81
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1F：推 commerce: 麻烦别喝这种三流品牌好吗 至少也喝ON BSN 09/04 14:02
※ 编辑: MasatoCom (1.21.142.81), 09/04/2016 14:10:34
2F：→ MasatoCom: 抱歉最近才刚加入喝乳清行列还不太懂..是品牌的问题吗? 09/04 14:11
3F：推 commerce: 对 不要买二三线品牌的乳清 至少试试看ON BSN MP吧 09/04 14:15
ON BSN MP是分开的三个品牌对吗?马上笔记，感谢!
4F：推 watwmark: 话说战神这牌子如何?有独立包装,我待的健身房有在卖 09/04 14:24
5F：推 twbb: 乳糖不耐症 09/04 14:38
原来是乳糖不耐症...!我想说我都没有腹泻...
但是有出现类似胃炎的徵状，空腹喝的话一个小时候会开始腹痛Q_Q
6F：推 commerce: 战神在台湾很夯 是黄建智弄的品牌 有SGS检验 但我不敢喝 09/04 14:43
7F：推 alahuagua: 楼上 可以请教为什麽吗 纯好奇 09/04 15:06
8F：推 cnns: 壶铃王 怎麽说呢？ 09/04 15:26
9F：推 NCKUGoodMan: 卡壶铃王回应 09/04 15:27
10F：推 mmcan51: 有八卦的味道，不卡不行 09/04 15:31
11F：推 ghostforever: 湖零王：常识阿 中英文资料很多阿自己找阿 09/04 15:33
12F：推 sephen: 价钱差不多当然是喝国外的大牌子 09/04 15:34
13F：推 eric5438: 战神比国外品牌贵多了吧 09/04 15:35
14F：推 commerce: 1.抹茶口味好喝~我买抹茶粉+ON香草 好喝到靠北边走 09/04 16:32
15F：→ commerce: 2.随手包方便~我买夹链袋来分装 更方便又便宜 09/04 16:32
16F：→ commerce: 3.国内健身界狂推~我比较相信BB全球健身界推荐的公信力 09/04 16:33
17F：→ commerce: 4.价钱~每公克蛋白质的价钱远超过ON分离乳清 太黑了 09/04 16:35
18F：→ commerce: 5.每包35公克含有26公克蛋白质~比率为74%=MP,低於ON 09/04 16:43
好精辟的说明:)
19F：推 x81089130: 太神了楼上 09/04 17:12
20F：推 NCKUGoodMan: 这次推壶铃王好了 09/04 17:13
※ 编辑: MasatoCom (1.21.142.81), 09/04/2016 18:13:45
21F：→ MasatoCom: 跪求乳糖不耐症的人也可以安心喝的高蛋白乳清Q__Q 09/04 18:21
22F：→ jay991122: 这次真的要多谢壶铃王了 09/04 18:23
23F：推 FlynnZhang: 很想支持战神 但价钱真的令人却步>< 09/04 18:27
24F：推 cloning: costco的on就有去乳糖了啊 09/04 18:31
25F：推 ponzixd: 战神我也不懂，可能比较潮？ 09/04 20:01
26F：推 hermes20372: 青菜萝卜吧～～ 09/04 20:07
27F：推 shiyouya: goo.gl/cdN2hi [情报] 喝牛奶之乳糖不耐症！ 09/05 10:26
28F：推 youGG: 就是某群人在炒的三流品牌啊 不敢喝+1 09/05 12:27