作者gilbert1130 (Satise)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝牛奶加乳清會拉肚子
時間Tue Aug 30 21:50:55 2016
如題，
小弟我原本喝牛奶不會拉肚子，
但最近
把牛奶泡Costco on特價isolate 乳清喝掉，
都會拉肚子，
不知道有沒有人也會這樣，
不知道是牛奶還是乳清的問題
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1F：推 keeper5566: 體質問題 08/30 21:54
2F：推 criticalbird: 乳清吧，試試不要一次喝完，會好一點 08/30 21:58
3F：→ LaPAELLA: 我剛開始提高蛋白質時 天天喝牛奶 重訓喝乳清也拉 08/30 21:59
4F：→ dragon8332: 分離式的還會喔~ 500收(誤) 08/30 21:59
5F：→ LaPAELLA: 後來就只有偶爾喝牛奶了 08/30 22:00
6F：推 gonna: 我先排隊 501收 08/30 22:04
7F：推 mike40709: 502收 08/30 22:08
8F：推 beyondboy: 加保力達就不會了 08/30 22:24
9F：推 alahuagua: 503收 08/30 22:26
10F：推 mike40709: 504 08/30 22:34
11F：推 jimmyinrmi: 600 08/30 22:39
12F：推 a062693069: 單喝乳清呢？ 08/30 22:40
13F：推 hcmlinj: 要先轉一轉再泡一泡牛奶 08/30 22:40
14F：→ hcmlinj: 你有轉嗎 08/30 22:40
15F：→ a135791hdhc: 就是對乳清過敏吧 08/30 22:51
16F：推 badname: 我有時喝會有時不會 08/30 23:10
17F：推 niceallen: 我喝慢一點就沒拉了 08/30 23:11
18F：推 johnny1229: 602收 08/30 23:23
19F：推 X566: 乳糖不耐症 08/31 00:16
20F：推 y7433127: 烏鴉表示：出價本來就各憑本事…難辦就不要辦啦 08/31 00:19
21F：→ gonna: 分離式有強調乳糖不耐可以喝，感覺不是乳糖不耐 08/31 00:41
22F：推 skhan: 牛奶大腸桿菌數飆高XD 08/31 00:46
23F：推 emperor1: 無糖豆漿加isolate也好喝不拉 08/31 00:58
24F：推 machiusheng: 加多少? 08/31 08:19
25F：推 imbeast: 用無乳糖牛奶或加優酪乳 08/31 10:26
26F：推 fatangel5566: 乳糖不耐症是可以逐漸增加耐受性的，每天少量，持 08/31 12:16
27F：→ fatangel5566: 續一陣子再逐漸增量，大概攝取一兩週我就不會腹瀉了 08/31 12:16
28F：→ fatangel5566: ，可試試。 08/31 12:16
29F：推 moonfox511: 喝分離還會拉肚子的話 只好試試貴鬆鬆的水解 08/31 18:16
30F：推 what357159: 剛喝的時候不適應也會拉 後來就不會了 08/31 20:03