作者diamonder (diamonder)
看板MuscleBeach
標題[問題] 荒廢重新重訓，如何快速抓回重量感
時間Mon Aug 1 23:45:52 2016
荒廢了一年沒有重訓，最近幾天又開始
感覺好像當初新手似的，但偶爾也會想挑戰荒廢前的重量，但真的心有餘力不足，似乎只
能慢慢來了。
有人遇過如此嗎
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1F：推 jakieshaw1: 我也是荒廢一年才又繼續 我覺得姿勢跟穩定度回來比 08/01 23:49
2F：→ jakieshaw1: 較重要 08/01 23:49
3F：推 sadlove: 慢慢來就好啊 幹嘛要那麼快 08/01 23:57
4F：→ deltarobot: 慢慢來吧 我荒廢半年 最近要開始練回來了 08/02 00:02
5F：推 examcia: 我大概七個月沒踏進健身房，肚子用力了還是沒腹肌沒線條 08/02 00:11
6F：→ examcia: ，圖貼出來被朋友們笑，就開始有動力了 08/02 00:11
9F：→ examcia: 後來就重新回健身房，練了三個月身材有回來八九成 08/02 00:13
11F：→ ck1158: 那個臉 我練一輩子都沒有QQ 08/02 00:21
12F：→ ck1158: 樓上顏值太高了 08/02 00:21
13F：→ ziso: 樓上有小愛 08/02 00:32
14F：推 z32766: 肌肉休息一年是好事吧，三個月就回來了阿，覺得沒練回來 08/02 15:06
15F：→ z32766: 應該原本就也沒什麼練到... 08/02 15:06
16F：推 jy27987651: 推樓上 08/02 19:50