作者diamonder (diamonder)
看板MuscleBeach
标题[问题] 荒废重新重训，如何快速抓回重量感
时间Mon Aug 1 23:45:52 2016
荒废了一年没有重训，最近几天又开始
感觉好像当初新手似的，但偶尔也会想挑战荒废前的重量，但真的心有余力不足，似乎只
能慢慢来了。
有人遇过如此吗
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1F：推 jakieshaw1: 我也是荒废一年才又继续 我觉得姿势跟稳定度回来比 08/01 23:49
2F：→ jakieshaw1: 较重要 08/01 23:49
3F：推 sadlove: 慢慢来就好啊 干嘛要那麽快 08/01 23:57
4F：→ deltarobot: 慢慢来吧 我荒废半年 最近要开始练回来了 08/02 00:02
5F：推 examcia: 我大概七个月没踏进健身房，肚子用力了还是没腹肌没线条 08/02 00:11
6F：→ examcia: ，图贴出来被朋友们笑，就开始有动力了 08/02 00:11
9F：→ examcia: 後来就重新回健身房，练了三个月身材有回来八九成 08/02 00:13
11F：→ ck1158: 那个脸 我练一辈子都没有QQ 08/02 00:21
12F：→ ck1158: 楼上颜值太高了 08/02 00:21
13F：→ ziso: 楼上有小爱 08/02 00:32
14F：推 z32766: 肌肉休息一年是好事吧，三个月就回来了阿，觉得没练回来 08/02 15:06
15F：→ z32766: 应该原本就也没什麽练到... 08/02 15:06
16F：推 jy27987651: 推楼上 08/02 19:50