作者callmejack (Jackplease)
看板MuscleBeach
標題[問題] 做雙槓身體會歪
時間Mon Aug 1 00:02:25 2016
首次發問各位好
想問各位大大
小弟最近開始接觸健身
但在做雙槓時身體總會歪一邊
上來時明顯左肩會偏高
臥推也會左邊比較早起來的感覺
請問是肌力不平衡？
還是長短手？
還是有脊椎側彎的問題嗎？
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1F：推 ponzixd: 看做很輕會不會R 08/01 00:08
2F：→ afflect: 雙槓要怎麼做輕 XD 08/01 00:10
3F：→ callmejack: 樓上好 我是做放地上撐自身體重的那種 還是說我對器 08/01 00:12
4F：→ callmejack: 謝2樓！就是這意思 08/01 00:13
5F：→ callmejack: 如果一樓大大說的是臥推的話 狀況比較不明顯主要是雙 08/01 00:15
7F：→ kemao: 這台雙槓可以坐輕的 不用撐到自己體重 08/01 09:25
8F：推 dogmodogmo: 可能某區塊肌肉失能代償了 建議找物理治療師評估 08/01 09:27
9F：→ callmejack: 是不是要先到醫院掛某科！才能再轉到物理治療那？ 08/01 11:14
10F：推 e7660239: 骨科或復健科吧 08/01 15:27