作者callmejack (Jackplease)
看板MuscleBeach
标题[问题] 做双杠身体会歪
时间Mon Aug 1 00:02:25 2016
首次发问各位好
想问各位大大
小弟最近开始接触健身
但在做双杠时身体总会歪一边
上来时明显左肩会偏高
卧推也会左边比较早起来的感觉
请问是肌力不平衡？
还是长短手？
还是有脊椎侧弯的问题吗？
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1F：推 ponzixd: 看做很轻会不会R 08/01 00:08
2F：→ afflect: 双杠要怎麽做轻 XD 08/01 00:10
3F：→ callmejack: 楼上好 我是做放地上撑自身体重的那种 还是说我对器 08/01 00:12
4F：→ callmejack: 谢2楼！就是这意思 08/01 00:13
5F：→ callmejack: 如果一楼大大说的是卧推的话 状况比较不明显主要是双 08/01 00:15
7F：→ kemao: 这台双杠可以坐轻的 不用撑到自己体重 08/01 09:25
8F：推 dogmodogmo: 可能某区块肌肉失能代偿了 建议找物理治疗师评估 08/01 09:27
9F：→ callmejack: 是不是要先到医院挂某科！才能再转到物理治疗那？ 08/01 11:14
10F：推 e7660239: 骨科或复健科吧 08/01 15:27