作者Billy164 (Dreamer)
看板MuscleBeach
標題[心得] 深蹲
時間Tue Jul 12 23:13:12 2016
各位巨巨好
繼上次整理完書本中的肩推重點內容後，小弟把深蹲的內容也看完了.....
書內主要是偏低槓蹲的教學方式，我盡量去蕪存菁，太瑣碎的觀念我就不打出來了
各位對文中的內容有疑問的話可以一起討論，有錯誤我在修改
一樣分享在網誌上
http://lin48155.blogspot.tw/2016/07/the-squat.html
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Never forget the initial dream.
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1F：推 stan1083: 推 謝謝分享 07/12 23:15
2F：推 SIN9690665: 推 謝謝分享 07/12 23:16
3F：推 Nikezoomair: 推推 07/12 23:22
4F：推 theken: 推 07/12 23:30
5F：推 uplink456: 專業推 07/12 23:48
6F：推 shortid: 推！！ 07/13 00:08
7F：推 SAYHINEO: 圖文並茂又易懂 07/13 00:10
8F：推 dnjdb: 簡單好懂€推推 07/13 00:45
9F：推 xxyuuyuu: 推心得！highlight和圖片很有用！ 07/13 01:12
10F：→ xxyuuyuu: 理解如何訓練該訓練到的肌肉， 07/13 01:12
11F：推 xxyuuyuu: 高興~~~~（剛才卡住了，補推…… 07/13 01:14
12F：推 b9111111111b: 淺顯易懂 07/13 03:10
13F：推 sputniky: 推 07/13 06:13
14F：推 winonaforeve: 推，感謝 07/13 08:20
15F：推 dino008: 推 07/13 09:00
16F：推 Fivg: 推，感謝分享 07/13 10:22
17F：推 offcola: 推整理分享 07/13 10:35
18F：推 iamtu: 推 07/13 10:47
19F：推 AIWUYA: 棒！感謝分享 07/13 10:54
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21F：推 IamJeremy: 07/13 12:11
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23F：推 gigi0921: 優質文推 07/13 13:35
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