作者Billy164 (Dreamer)
看板MuscleBeach
标题[心得] 深蹲
时间Tue Jul 12 23:13:12 2016
各位巨巨好
继上次整理完书本中的肩推重点内容後，小弟把深蹲的内容也看完了.....
书内主要是偏低杠蹲的教学方式，我尽量去芜存菁，太琐碎的观念我就不打出来了
各位对文中的内容有疑问的话可以一起讨论，有错误我在修改
一样分享在网志上
http://lin48155.blogspot.tw/2016/07/the-squat.html
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Never forget the initial dream.
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1F：推 stan1083: 推 谢谢分享 07/12 23:15
2F：推 SIN9690665: 推 谢谢分享 07/12 23:16
3F：推 Nikezoomair: 推推 07/12 23:22
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5F：推 uplink456: 专业推 07/12 23:48
6F：推 shortid: 推！！ 07/13 00:08
7F：推 SAYHINEO: 图文并茂又易懂 07/13 00:10
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9F：推 xxyuuyuu: 推心得！highlight和图片很有用！ 07/13 01:12
10F：→ xxyuuyuu: 理解如何训练该训练到的肌肉， 07/13 01:12
11F：推 xxyuuyuu: 高兴~~~~（刚才卡住了，补推…… 07/13 01:14
12F：推 b9111111111b: 浅显易懂 07/13 03:10
13F：推 sputniky: 推 07/13 06:13
14F：推 winonaforeve: 推，感谢 07/13 08:20
15F：推 dino008: 推 07/13 09:00
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17F：推 offcola: 推整理分享 07/13 10:35
18F：推 iamtu: 推 07/13 10:47
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23F：推 gigi0921: 优质文推 07/13 13:35
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