作者spring15182 (力狼)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 視網膜裂孔重訓問題!
時間Tue Jul 5 10:19:48 2016
※ 引述《honeydog7772 (哈尼狗)》之銘言：
: 在爬了板上有關視網膜和高度近視的文章
: 小弟近視約6-700多度吧 前幾個禮拜發現眼睛不太舒服 看醫生後
: 發現有裂孔 馬上做雷射修補 到目前為止大約1個月
: 本來是沒有在重訓了 在規劃近期回去慢慢重新開始
: 回診後問醫生 重訓問題 醫生回答說不太建議這類病患做重訓
: 因為有一個地方脆弱就會有其他地方脆弱 量力而為
: 期間我也上網(台灣e院)問過其他醫生 不知道是不是真的醫生回答就是
: 他說復原好穩定後 不是問題 主要怕碰撞類的運動
: 而我想請問板大們 有遇過或是親身經歷過這些問題嗎?
: 你們還是持續在訓練嗎?
: 該注意哪些問題呢?
本身有近視(高度)，也有破裂，去醫院檢查問了三個眼科醫生，都是說不要碰撞(打籃球碰撞類的運動)，因為在近視的時候眼球會從圓形變成橢圓形的
注定會讓前端的保護層吸收不到養產生破裂，打鐳射只是圍起來而已
並不是修補，本身玩壺鈴跟舉重
不要劇烈搖晃頭部都覺得安全
當然還是看個人情況，也有看過高度近視玩壺鈴玩到視網膜脫落，因為不停搖晃頭部
所以目前問過醫生，可以整理成幾點
1.不要碰撞，騎車要買好點安全帽以策安全，避免籃球這種容易產生碰撞的運動
2.不要使眼壓提高，就是不要長時間憋氣，但是，目前我用健力的呼吸方式都很順暢
3.不要劇烈晃動，不要你往上頭就往上抬，往下頭就往下，要固定好，像是騎腳踏車，也不要騎山路晃到掛掉…
4.每半年去散瞳檢查一下有無新破裂，破裂不可怕，可怕的是你不知道，有出意外，就可能視網膜剝離
以上為個人經驗&眼科醫師說法，如果與你的醫生說法不符合還請見諒。
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1F：噓 Iversonshao: 有比nba mma激烈嗎 沒有就還好吧 07/05 10:48
2F：推 DLCSEA: 沒必要噓吧，人家只是分享經驗，至於自己要不要高度近視 07/05 11:39
3F：→ DLCSEA: 還負擔風險去做，就是個人選擇了。 07/05 11:39
4F：→ DLCSEA: 況且這篇算中肯吧 07/05 11:40
5F：→ fengsongreen: 台北有推薦的醫生嗎？想檢查一下 07/05 18:35
6F：推 honeydog7772: 感謝解答 所以只要注意一點我想還是可以做 07/05 19:15
7F：→ spring15182: 我住台中，建議多看幾間，可以找到適合你的醫生，沒 07/05 21:59
8F：→ spring15182: 有最好的醫生，只有適合跟不適合 07/05 22:00
9F：推 yccheng: 這我也有經驗，我四月底去給邱子宏醫生做雷射評估，邱醫 07/09 10:50
10F：→ yccheng: 生告知我左眼有視網膜破洞，需要打雷射補洞 07/09 10:51
11F：→ yccheng: 我也有詢問醫生雷射後可否做重量訓練，醫生告知是可以的 07/09 10:52
12F：→ yccheng: 我推邱醫生是因為我在ptt爬了很多文，邱醫生是比較多人 07/09 10:53
13F：→ yccheng: 推薦的，另外補充本人開刀前2眼都破千，休息兩天就上健 07/09 10:55
14F：→ yccheng: 身房蹲了，完全沒問題der 07/09 10:56
15F：→ yccheng: 避免頭部碰撞的運動(ie. Boxing)即可 07/09 10:57
16F：推 honeydog7772: 兩天0.0 這麼敢 07/10 22:09