作者dakkk (我是牛我反芻)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 周遭有人反對健身的嗎?
時間Mon Jun 20 21:13:53 2016
※ 引述《gungrandpa (槍爺)》之銘言：
: 小弟我在剛進大學的時候就有接觸點健身房
: 一開始我老媽認為去健身房運動很不錯
: 直到最近半年開始認真練，越練越大隻
: 我老媽常常叫我不要練了，練大隻不好看，舉重傷身體Blablabla
: 有時候身邊的婆婆媽媽對我也會有同樣的抱怨
: 或是一直有人嫌我體重太重，叫我減重減到標準體重
: 前兩天我跑去看皮膚科，皮膚科醫師看我身上的妊娠紋問我是不是有在健身
: 我說有阿，然後他就說你幹嘛要練健身啊?
: 我說我喜歡變強壯
: 他說你有吃很多蛋白質還有補品嗎?
: 我說蛋白質我盡量多吃，補品有吃點乳清蛋白還有肌酸，pre work 等等
: 然後他就叫我不要練了，健身不是真正的健康
: 我就喔喔然後回去繼續練這樣~
: 我最近才覺得身邊好像還有些人不喜歡我去健身
: 各位版上的大家，有遇過身邊反對你去健身的人嗎?
有一次我去看中醫
中醫跟我說兩件事
第一 長肌肉要大量的睪固酮 所以身體的睪固酮都拿去長肌肉 房事就會變得品質不佳
第二 重訓對心臟很傷 重訓就像被卡車衝擊(只是比喻) 人的心臟一生跳的次數有限
所以重訓會短命
所以到現在我是覺得半信半疑
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1F：噓 Lovemail5566: .......怎麼不說有氧心跳還更快... 06/20 21:17
2F：→ dakkk: 所以中醫只建議慢走 06/20 21:17
3F：→ v0920516067: .....我不知道該講什麼 06/20 21:21
4F：→ minoru04: 我知道在中國某座瀑布前有顆茶葉蛋心跳一年只跳十萬次 06/20 21:22
5F：噓 raywang0204: 原來肌肉是睪固酮組成，可惡，那我乳清蛋白是喝爽的 06/20 21:25
6F：推 OnceAFreak: 我是覺得與其怕東怕西 講養生 不如實在的作自己喜歡 06/20 21:27
7F：推 winiel559: 樓上那個我也知道 是不是會昇龍拳 06/20 21:27
8F：→ OnceAFreak: 事吧 有些人終身不菸仍得癌 刻意想作延長壽命的事真 06/20 21:28
9F：噓 kairi: 那不如整天躺著可以活最久 06/20 21:28
10F：→ OnceAFreak: 那麼有效或重要嗎? 06/20 21:28
11F：→ OnceAFreak: 那乾脆把自己冷凍 讓身體進入冬眠狀態 豈不更養生? 06/20 21:29
12F：推 greyrose7: 看來只有到五老峰才能得到解答了 06/20 21:34
13F：推 lingray: 中醫這種東西，去看看『邏輯思維』的分析吧，水管有 06/20 21:36
14F：→ jaannddyy: 因為每個人基因不同,誘發的風險自不相同,安潔莉娜割掉 06/20 21:40
15F：→ jaannddyy: 奶奶,一般人就不用割奶奶 06/20 21:41
16F：→ rt810121: 說人的一生心跳數有限，誰知道用不用的完，還不如練壯點 06/20 21:44
17F：→ jaannddyy: 也跟扣打 有關,身體對於突變物質有一定的抵禦能力,抽菸 06/20 21:44
18F：→ jaannddyy: 只是其中一小部分扣打,你一身所累積的突變可多著 06/20 21:44
19F：推 Fedorov: 以前也有人說男人一生精液只有兩瓶寶特瓶 哈哈 06/20 22:27
20F：推 r12345777: 短命應該不是重訓而是打藥吧@@？ 06/20 22:49
21F：推 handsomecat3: 身體要供養的肌肉量越多，確實比較耗損，但你文章 06/20 22:56
22F：→ handsomecat3: 中醫說的根本狗屁不通。睪固酮有助性能力好嗎 06/20 22:57
23F：推 neko0624: 那玩有氧的不就活不過40歲? 06/20 23:09
24F：推 halflord: 不要一竿子打翻一船人 我有認識中藥支持健身的 06/20 23:14
25F：→ cosy: 明明有重訓之後是蹦蹦叫 尤其是練腿.......... 06/20 23:59
26F：推 plutozombie: 可是瑞凡，健身會讓安靜心跳降低，這樣算起來總心跳 06/21 00:59
27F：→ plutozombie: 數還比較低耶！ 06/21 00:59
28F：噓 shadeel: 蛆蛆好文幫推 06/21 08:44
29F：推 kilda: 天啊，我玩鐵人三項不就心臟提早用完扣打 06/21 09:26
30F：推 gungrandpa: 那乾脆心臟每天跳一次，看看能不能活到一千歲 06/21 12:39
31F：推 javabird: 其實很多運動員壽命真的都不長. 重點是不要過度, 化學合 06/21 13:24
32F：→ javabird: 成的保健食品不要多吃. 06/21 13:24
33F：→ DLCSEA: 任何運動過度都是不好的，維持健康養生適度就好。 06/21 15:53
34F：推 magichong: 團購睪固酮囉 06/21 16:42
35F：推 ccl007: 兩腳勇 三腳猛 上次就有個泌尿科醫師教人鑑測性能力最簡單 06/21 17:01
36F：→ ccl007: 方式就是起立蹲下 看你次數 他說沒幾下就喘的很___嗯嗯 06/21 17:02
37F：→ derek79919: 關於第二點 有人做過實驗 雖然運動時心跳很快 但"靜 06/21 17:52
38F：→ derek79919: 止心跳"下降 就長期來講還是有益的 06/21 17:53
39F：推 lonelystar06: 跟我認識的中醫相反 他說適度的重訓是很好的 06/21 20:51
40F：推 createspace: 就民智未開 06/21 23:24
41F：→ jonaswang01: 87分 最長壽的人活的也沒那麼怕死好嗎？ 06/22 17:46
42F：→ EvanYang: 這個中醫師在幻想，巫術知識嗎 06/26 19:36