作者dakkk (我是牛我反刍)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 周遭有人反对健身的吗?
时间Mon Jun 20 21:13:53 2016
※ 引述《gungrandpa (枪爷)》之铭言：
: 小弟我在刚进大学的时候就有接触点健身房
: 一开始我老妈认为去健身房运动很不错
: 直到最近半年开始认真练，越练越大只
: 我老妈常常叫我不要练了，练大只不好看，举重伤身体Blablabla
: 有时候身边的婆婆妈妈对我也会有同样的抱怨
: 或是一直有人嫌我体重太重，叫我减重减到标准体重
: 前两天我跑去看皮肤科，皮肤科医师看我身上的妊娠纹问我是不是有在健身
: 我说有阿，然後他就说你干嘛要练健身啊?
: 我说我喜欢变强壮
: 他说你有吃很多蛋白质还有补品吗?
: 我说蛋白质我尽量多吃，补品有吃点乳清蛋白还有肌酸，pre work 等等
: 然後他就叫我不要练了，健身不是真正的健康
: 我就喔喔然後回去继续练这样~
: 我最近才觉得身边好像还有些人不喜欢我去健身
: 各位版上的大家，有遇过身边反对你去健身的人吗?
有一次我去看中医
中医跟我说两件事
第一 长肌肉要大量的睾固酮 所以身体的睾固酮都拿去长肌肉 房事就会变得品质不佳
第二 重训对心脏很伤 重训就像被卡车冲击(只是比喻) 人的心脏一生跳的次数有限
所以重训会短命
所以到现在我是觉得半信半疑
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1F：嘘 Lovemail5566: .......怎麽不说有氧心跳还更快... 06/20 21:17
2F：→ dakkk: 所以中医只建议慢走 06/20 21:17
3F：→ v0920516067: .....我不知道该讲什麽 06/20 21:21
4F：→ minoru04: 我知道在中国某座瀑布前有颗茶叶蛋心跳一年只跳十万次 06/20 21:22
5F：嘘 raywang0204: 原来肌肉是睾固酮组成，可恶，那我乳清蛋白是喝爽的 06/20 21:25
6F：推 OnceAFreak: 我是觉得与其怕东怕西 讲养生 不如实在的作自己喜欢 06/20 21:27
7F：推 winiel559: 楼上那个我也知道 是不是会昇龙拳 06/20 21:27
8F：→ OnceAFreak: 事吧 有些人终身不菸仍得癌 刻意想作延长寿命的事真 06/20 21:28
9F：嘘 kairi: 那不如整天躺着可以活最久 06/20 21:28
10F：→ OnceAFreak: 那麽有效或重要吗? 06/20 21:28
11F：→ OnceAFreak: 那乾脆把自己冷冻 让身体进入冬眠状态 岂不更养生? 06/20 21:29
12F：推 greyrose7: 看来只有到五老峰才能得到解答了 06/20 21:34
13F：推 lingray: 中医这种东西，去看看『逻辑思维』的分析吧，水管有 06/20 21:36
14F：→ jaannddyy: 因为每个人基因不同,诱发的风险自不相同,安洁莉娜割掉 06/20 21:40
15F：→ jaannddyy: 奶奶,一般人就不用割奶奶 06/20 21:41
16F：→ rt810121: 说人的一生心跳数有限，谁知道用不用的完，还不如练壮点 06/20 21:44
17F：→ jaannddyy: 也跟扣打 有关,身体对於突变物质有一定的抵御能力,抽菸 06/20 21:44
18F：→ jaannddyy: 只是其中一小部分扣打,你一身所累积的突变可多着 06/20 21:44
19F：推 Fedorov: 以前也有人说男人一生精液只有两瓶宝特瓶 哈哈 06/20 22:27
20F：推 r12345777: 短命应该不是重训而是打药吧@@？ 06/20 22:49
21F：推 handsomecat3: 身体要供养的肌肉量越多，确实比较耗损，但你文章 06/20 22:56
22F：→ handsomecat3: 中医说的根本狗屁不通。睾固酮有助性能力好吗 06/20 22:57
23F：推 neko0624: 那玩有氧的不就活不过40岁? 06/20 23:09
24F：推 halflord: 不要一竿子打翻一船人 我有认识中药支持健身的 06/20 23:14
25F：→ cosy: 明明有重训之後是蹦蹦叫 尤其是练腿.......... 06/20 23:59
26F：推 plutozombie: 可是瑞凡，健身会让安静心跳降低，这样算起来总心跳 06/21 00:59
27F：→ plutozombie: 数还比较低耶！ 06/21 00:59
28F：嘘 shadeel: 蛆蛆好文帮推 06/21 08:44
29F：推 kilda: 天啊，我玩铁人三项不就心脏提早用完扣打 06/21 09:26
30F：推 gungrandpa: 那乾脆心脏每天跳一次，看看能不能活到一千岁 06/21 12:39
31F：推 javabird: 其实很多运动员寿命真的都不长. 重点是不要过度, 化学合 06/21 13:24
32F：→ javabird: 成的保健食品不要多吃. 06/21 13:24
33F：→ DLCSEA: 任何运动过度都是不好的，维持健康养生适度就好。 06/21 15:53
34F：推 magichong: 团购睾固酮罗 06/21 16:42
35F：推 ccl007: 两脚勇 三脚猛 上次就有个泌尿科医师教人监测性能力最简单 06/21 17:01
36F：→ ccl007: 方式就是起立蹲下 看你次数 他说没几下就喘的很___嗯嗯 06/21 17:02
37F：→ derek79919: 关於第二点 有人做过实验 虽然运动时心跳很快 但"静 06/21 17:52
38F：→ derek79919: 止心跳"下降 就长期来讲还是有益的 06/21 17:53
39F：推 lonelystar06: 跟我认识的中医相反 他说适度的重训是很好的 06/21 20:51
40F：推 createspace: 就民智未开 06/21 23:24
41F：→ jonaswang01: 87分 最长寿的人活的也没那麽怕死好吗？ 06/22 17:46
42F：→ EvanYang: 这个中医师在幻想，巫术知识吗 06/26 19:36