作者aooww (碩)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高雄，新手，徵求健身房教學或推薦
時間Sun Jun 12 20:31:15 2016
各位健身前輩們好
小弟178公分，大約63公斤
之前在大學時，有嘗試買了一些啞鈴
自己健身了一陣子，每次都是做到累
雖然有點成效，可是維持不久
每次做完手隔天痠痛到不行，有買書來參考
可是還是不知道自己到底做的正不正確
最近剛出社會，找到了第一份工作
想說利用下班好好的去鍛鍊自己
可是請教練費用好像頗昂貴的，
雖然我知道價格來自專業，
可是我現在還不太能用自己的薪水去負擔
想請問前輩們，在高雄有推薦的建工房嗎?
價格很適合初學者的，
如果前輩們會特意去某些健身房，
可以帶領小弟我入門嗎? 不好意思了 !
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1F：推 molom: 健身工廠 06/12 20:56
2F：→ aooww: 剛有朋友也推薦了健身工廠，我可能會去高九如廠問問看 謝了 06/12 21:02
3F：推 storm654321: 你住高雄哪? 離中正技擊館近嗎? 06/12 21:03
4F：→ aooww: 我住在鹽埕附近，但是只要能騎車的距離對我來說都不算遠 06/12 21:03
5F：→ storm654321: 不想請教練就需要自己花時間多爬文看影片了 06/12 21:04
6F：→ aooww: 離技擊館也可以說是蠻近的啦XD 06/12 21:04
7F：→ aooww: 請教練可能要等我工作的第三，四個月才能了 ！ 06/12 21:04
9F：→ storm654321: 可以考慮這幾個月不想請教練先來這@@ 06/12 21:06
10F：→ storm654321: 單次50 一個月500 06/12 21:06
11F：→ storm654321: 中正感覺真的是最便宜了= = 06/12 21:07
12F：→ storm654321: 加油!!記得吃也很重要 06/12 21:08
13F：→ storm654321: 不想去中正 也可以考慮高應大的健身房一個月一千 06/12 21:11
14F：→ storm654321: 健身工廠不知道一個月多少= = 777? 06/12 21:13
15F：→ aooww: 好的，感謝你提供消息 希望也能徵得到夥伴一起前往 06/12 21:13
16F：推 daniel8383: 中山美力4個月3k 1年6k 早上跟晚上固定時段有教練可以 06/12 21:49
17F：→ daniel8383: 請教 早上8點到晚上10點多 06/12 21:49
18F：推 HyperFury: 感覺原po去中山比較近，還能問問題 06/12 22:32
19F：→ AnanP: 中山美力不錯 8am-23pm 06/12 22:35
20F：推 mars0803: 美力不錯 有問題問教練都會敎 比連鎖那種巡場的好很多 06/12 22:54
21F：→ paultina: 如果想去算次的可以去中正的富士活力管，一次算起來大 06/13 00:14
22F：→ paultina: 概75而已 06/13 00:14
23F：推 kimclark: 推美力 06/13 02:43
24F：推 PILICATCAT: 請問中正有教練指導嗎? 想練腿-深蹲想請指導姿勢 06/13 11:27
25F：推 criticalbird: 中正有國手 06/13 20:38
26F：→ criticalbird: 富士有駐場教練 06/13 20:38
27F：推 darcy79: 預算有限的話推薦中山美力 有駐場教練 但是能指導的就比 07/19 01:39
28F：→ darcy79: 較有限 尤其現在暑假新會員多 教練會比較忙 07/19 01:39
29F：推 darcy79: 建議真的想要有效率的鍛鍊還是要一對一的教練指導 一對一 07/19 01:42
30F：→ darcy79: 教練課可以去武士找Kris教練 07/19 01:42
31F：推 tammywang0v0: 是說，也是有便宜的教練課啊@@、在鹽埕的話離三多 09/30 08:17
32F：→ tammywang0v0: 的健身工廠跟世界都很近ㄟ 09/30 08:17