作者aooww (硕)
看板MuscleBeach
标题[问题] 高雄，新手，徵求健身房教学或推荐
时间Sun Jun 12 20:31:15 2016
各位健身前辈们好
小弟178公分，大约63公斤
之前在大学时，有尝试买了一些哑铃
自己健身了一阵子，每次都是做到累
虽然有点成效，可是维持不久
每次做完手隔天酸痛到不行，有买书来参考
可是还是不知道自己到底做的正不正确
最近刚出社会，找到了第一份工作
想说利用下班好好的去锻链自己
可是请教练费用好像颇昂贵的，
虽然我知道价格来自专业，
可是我现在还不太能用自己的薪水去负担
想请问前辈们，在高雄有推荐的建工房吗?
价格很适合初学者的，
如果前辈们会特意去某些健身房，
可以带领小弟我入门吗? 不好意思了 !
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1F：推 molom: 健身工厂 06/12 20:56
2F：→ aooww: 刚有朋友也推荐了健身工厂，我可能会去高九如厂问问看 谢了 06/12 21:02
3F：推 storm654321: 你住高雄哪? 离中正技击馆近吗? 06/12 21:03
4F：→ aooww: 我住在盐埕附近，但是只要能骑车的距离对我来说都不算远 06/12 21:03
5F：→ storm654321: 不想请教练就需要自己花时间多爬文看影片了 06/12 21:04
6F：→ aooww: 离技击馆也可以说是蛮近的啦XD 06/12 21:04
7F：→ aooww: 请教练可能要等我工作的第三，四个月才能了 ！ 06/12 21:04
9F：→ storm654321: 可以考虑这几个月不想请教练先来这@@ 06/12 21:06
10F：→ storm654321: 单次50 一个月500 06/12 21:06
11F：→ storm654321: 中正感觉真的是最便宜了= = 06/12 21:07
12F：→ storm654321: 加油!!记得吃也很重要 06/12 21:08
13F：→ storm654321: 不想去中正 也可以考虑高应大的健身房一个月一千 06/12 21:11
14F：→ storm654321: 健身工厂不知道一个月多少= = 777? 06/12 21:13
15F：→ aooww: 好的，感谢你提供消息 希望也能徵得到夥伴一起前往 06/12 21:13
16F：推 daniel8383: 中山美力4个月3k 1年6k 早上跟晚上固定时段有教练可以 06/12 21:49
17F：→ daniel8383: 请教 早上8点到晚上10点多 06/12 21:49
18F：推 HyperFury: 感觉原po去中山比较近，还能问问题 06/12 22:32
19F：→ AnanP: 中山美力不错 8am-23pm 06/12 22:35
20F：推 mars0803: 美力不错 有问题问教练都会敎 比连锁那种巡场的好很多 06/12 22:54
21F：→ paultina: 如果想去算次的可以去中正的富士活力管，一次算起来大 06/13 00:14
22F：→ paultina: 概75而已 06/13 00:14
23F：推 kimclark: 推美力 06/13 02:43
24F：推 PILICATCAT: 请问中正有教练指导吗? 想练腿-深蹲想请指导姿势 06/13 11:27
25F：推 criticalbird: 中正有国手 06/13 20:38
26F：→ criticalbird: 富士有驻场教练 06/13 20:38
27F：推 darcy79: 预算有限的话推荐中山美力 有驻场教练 但是能指导的就比 07/19 01:39
28F：→ darcy79: 较有限 尤其现在暑假新会员多 教练会比较忙 07/19 01:39
29F：推 darcy79: 建议真的想要有效率的锻链还是要一对一的教练指导 一对一 07/19 01:42
30F：→ darcy79: 教练课可以去武士找Kris教练 07/19 01:42
31F：推 tammywang0v0: 是说，也是有便宜的教练课啊@@、在盐埕的话离三多 09/30 08:17
32F：→ tammywang0v0: 的健身工厂跟世界都很近ㄟ 09/30 08:17