作者elakers (Ben)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 牙齒咬合對重訓有影響嗎？
時間Wed Jun 8 01:14:41 2016
※ 引述《Minigugu (迷你菇菇)》之銘言：
: 大家早安
: 平常有在看棒球的我，之前看日本職棒時
: 聽到球評說，每年新秀要加入職棒時
: 球團會檢查新秀牙齒的咬合能力
: 如果有暴牙或牙齒不整齊等等問題
: 會建議要矯正，因為在場上投球或揮棒
: 出力的同時，牙齒咬合正常的話，
: 更能釋放力量。
: 弱弱覺得這理論蠻有趣，也蠻合理的
: 想討論一下這理論用在重訓是否也可行？
: 各位巨巨有更深澳的想法嗎？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
咬合有影響重訓嗎?
有的
更精確來說咬合也會影響核心的張力
大家可能有看過山姆之前的文章
硬舉時舌頭上頂來增加穩定
這是為什麼呢?
讓我來看看這張圖
http://imgur.com/NNVkvnc
解剖列車裡面提到的深前線
咀嚼肌、舌骨肌、斜角肌、橫膈膜、髂腰肌、股內收肌、甚至小腿上的脛骨後肌等等
都是在一起作動的，
深前線在身體內部是成3D空間，並不是扁平狀的
姿勢性功能可以穩定下肢、腰椎、呼吸時穩定胸腔等等
尼西健康小學堂的保保老師也在文章中提過
(保保最近很忙可是保保不說)
歪斜的咬合可能影響頸椎動作，進一步造成軀幹歪斜
所以嚴重的咬合不正尤其缺牙之類的建議你早點矯正
下巴歪掉導致全身歪不是沒有可能的~~
================我是分隔線=========
分享一下前幾天遇到的案例
強者我學弟是跆拳道選手
去年比賽被踢中下巴以後一直卡卡的
幫他檢查後發現深前線的肌群都緊到驚天動地
尤其股內收肌緊到腿都快打不開了
我鬆開他的右腳脛後肌後往上一路到斜角肌都鬆開了
後來另外處理他的下巴以後咬合正常許多
雖然處理過程中叫聲有點淒厲就是了XD
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1F：推 pagenotfound: 專業06/08 01:17
2F：推 DLCSEA: 推06/08 02:12
3F：推 offcola: 專業 差不多給你講完了lol06/08 02:18
竟然被OFFCOLA稱讚>///<
4F：推 tomato5566: 專業推06/08 03:25
5F：推 tonyscat: 推06/08 03:32
6F：推 ne579: 推06/08 05:21
7F：推 nightwing: 推 專業06/08 07:16
8F：推 harry4868001: 請問下顎偏向右邊 咬合不正 有救嗎？問牙科 他說這06/08 09:11
9F：→ harry4868001: 要去骨科 或是整形外科06/08 09:11
找有經驗的物理治療師就可以囉~~~
10F：推 owlrex: 推06/08 09:23
※ 編輯: elakers (150.117.57.164), 06/08/2016 10:04:16
11F：→ andy01282003: 小的我有顳顎關節錯位 只靠日常生活矯正 還是有點痛06/08 10:03
12F：推 guthriepeter: 專業推06/08 10:46
13F：推 s931310: 推06/08 10:50
14F：推 a00282: 下巴歪斜或咬合不正有時候單靠矯正是不夠的，需要搭配正06/08 13:25
15F：→ a00282: 顎手術。06/08 13:25
是的 我這篇是說明肌肉造成的影響，如果是牙齒或骨骼的問題就要另外矯正
16F：推 ZHENGXIAN: 是不是笑起來比較偏向一邊就是有問題06/08 15:14
※ 編輯: elakers (42.75.191.66), 06/08/2016 15:46:26
17F：推 themost: 若是有咬合過程會歪一下，請問先找骨科還是物理治療師呢? 06/08 16:01
18F：→ a00282: 回樓上。我覺得先找牙科醫師，容許的話照X光好。 06/08 18:03
※ 編輯: elakers (118.150.195.131), 04/20/2017 23:37:45