作者elakers (Ben)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 牙齿咬合对重训有影响吗？
时间Wed Jun 8 01:14:41 2016
※ 引述《Minigugu (迷你菇菇)》之铭言：
: 大家早安
: 平常有在看棒球的我，之前看日本职棒时
: 听到球评说，每年新秀要加入职棒时
: 球团会检查新秀牙齿的咬合能力
: 如果有暴牙或牙齿不整齐等等问题
: 会建议要矫正，因为在场上投球或挥棒
: 出力的同时，牙齿咬合正常的话，
: 更能释放力量。
: 弱弱觉得这理论蛮有趣，也蛮合理的
: 想讨论一下这理论用在重训是否也可行？
: 各位巨巨有更深澳的想法吗？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
咬合有影响重训吗?
有的
更精确来说咬合也会影响核心的张力
大家可能有看过山姆之前的文章
硬举时舌头上顶来增加稳定
这是为什麽呢?
让我来看看这张图
http://imgur.com/NNVkvnc
解剖列车里面提到的深前线
咀嚼肌、舌骨肌、斜角肌、横膈膜、髂腰肌、股内收肌、甚至小腿上的胫骨後肌等等
都是在一起作动的，
深前线在身体内部是成3D空间，并不是扁平状的
姿势性功能可以稳定下肢、腰椎、呼吸时稳定胸腔等等
尼西健康小学堂的保保老师也在文章中提过
(保保最近很忙可是保保不说)
歪斜的咬合可能影响颈椎动作，进一步造成躯干歪斜
所以严重的咬合不正尤其缺牙之类的建议你早点矫正
下巴歪掉导致全身歪不是没有可能的~~
================我是分隔线=========
分享一下前几天遇到的案例
强者我学弟是跆拳道选手
去年比赛被踢中下巴以後一直卡卡的
帮他检查後发现深前线的肌群都紧到惊天动地
尤其股内收肌紧到腿都快打不开了
我松开他的右脚胫後肌後往上一路到斜角肌都松开了
後来另外处理他的下巴以後咬合正常许多
虽然处理过程中叫声有点凄厉就是了XD
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1F：推 pagenotfound: 专业06/08 01:17
2F：推 DLCSEA: 推06/08 02:12
3F：推 offcola: 专业 差不多给你讲完了lol06/08 02:18
竟然被OFFCOLA称赞>///<
4F：推 tomato5566: 专业推06/08 03:25
5F：推 tonyscat: 推06/08 03:32
6F：推 ne579: 推06/08 05:21
7F：推 nightwing: 推 专业06/08 07:16
8F：推 harry4868001: 请问下颚偏向右边 咬合不正 有救吗？问牙科 他说这06/08 09:11
9F：→ harry4868001: 要去骨科 或是整形外科06/08 09:11
找有经验的物理治疗师就可以罗~~~
10F：推 owlrex: 推06/08 09:23
※ 编辑: elakers (150.117.57.164), 06/08/2016 10:04:16
11F：→ andy01282003: 小的我有颞颚关节错位 只靠日常生活矫正 还是有点痛06/08 10:03
12F：推 guthriepeter: 专业推06/08 10:46
13F：推 s931310: 推06/08 10:50
14F：推 a00282: 下巴歪斜或咬合不正有时候单靠矫正是不够的，需要搭配正06/08 13:25
15F：→ a00282: 颚手术。06/08 13:25
是的 我这篇是说明肌肉造成的影响，如果是牙齿或骨骼的问题就要另外矫正
16F：推 ZHENGXIAN: 是不是笑起来比较偏向一边就是有问题06/08 15:14
※ 编辑: elakers (42.75.191.66), 06/08/2016 15:46:26
17F：推 themost: 若是有咬合过程会歪一下，请问先找骨科还是物理治疗师呢? 06/08 16:01
18F：→ a00282: 回楼上。我觉得先找牙科医师，容许的话照X光好。 06/08 18:03
※ 编辑: elakers (118.150.195.131), 04/20/2017 23:37:45