※ 引述《ksfable (****)》之銘言： : ※ 引述《leave111211 (dye)》之銘言： : : 各位好 : : 自五月中以來左手掌下半側都呈現手麻的狀態 : : （無名指以及小指）， : : 一開始是去國術館給推拿師看，但治療兩週都無改善，於是自行上網找其他人有無相 關 : 症 : : 狀， : : 後來發現與肘關節症候群症狀極為相似，這週打算去神經外科檢查（應該是掛這一科 沒 : 錯 : : 吧？） : : 之前曾被駐場教練提醒手肘不要往外飛，所以深蹲時手肘會刻意往前伸，有時候手腕 會 : 覺 : : 得不舒服，有可能是因為這個動作造成手麻的症狀嗎？ : : 平常訓練只做SL 5x5的動作加上後三角的鍛練（俯身平舉、face pull)且只有深蹲時 出 : 現 : : 過手腕不適的情況，所以我猜應該不會是其他動作造成的？ : : 以上問題請各位不吝指教，謝謝！ : 我從四月底也出現這情況 : 看了神經內科 排了神經傳導檢查 : 醫師說是肘神經壓迫到 可能性很多 : 只是輕度不需開刀 說就像近視 : 看不見時再給眼鏡 : 我ㄧ直問他有沒有機會恢復 : 他就生氣了 : 我剛說的你聽不懂嗎 我再說一次 : 醫生都不敢說 : 看來是不會好了吧 : 手麻麻的 指頭也使不出力 : 就還是照練吧 看有沒有奇蹟出現 請問你是四五指只有掌面側會麻嗎? 手背會麻嗎？ 麻的時候是手肘彎曲時還是手掌受力壓迫時? 有兩種可能 1是肘隧道 (cubital tunnel) 2 是手腕的蓋陽氏通道 (guyon tunnel) 因為你只寫手掌四五指 沒提到手背 所以我會懷疑是2 那就有可能是因為深蹲是槓鈴的重量 壓迫在手掌尺側 嚴重的病人 如果持續麻 甚至有肌肉萎縮的確需要開刀 但你的主治醫生的說法 肌電圖我猜報告是寫輕度 因為這是神經受壓迫發炎 一般來說治療方式是吃藥跟休息 藥物的部分以消炎跟高劑量的維他命B12 幫助神經修復 休息的話 建議可以改變深蹲方式 用前三角肌支撐的前深蹲可以試看看 至於你擔心的會不會好不了 神經受傷的確需要一段時間好 而且如果反覆受傷造成軟組織增厚或沾黏 讓真的很難好了 但因為你的症狀好像剛開始而已 我是覺得避免讓自己受傷的動作 應該不會這麼悲觀 因為是鍵盤診斷 我會建議你去看骨科 手外科 或 復健科 物理治療跟徒手治療也可以試看看 詳細的理學檢查跟肌電圖應該可以幫你診斷出來 好好處理 你的手要陪你一輩子的 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.242.57 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1464539722.A.F1E.html