※ 引述《ksfable (****)》之铭言： : ※ 引述《leave111211 (dye)》之铭言： : : 各位好 : : 自五月中以来左手掌下半侧都呈现手麻的状态 : : （无名指以及小指）， : : 一开始是去国术馆给推拿师看，但治疗两周都无改善，於是自行上网找其他人有无相 关 : 症 : : 状， : : 後来发现与肘关节症候群症状极为相似，这周打算去神经外科检查（应该是挂这一科 没 : 错 : : 吧？） : : 之前曾被驻场教练提醒手肘不要往外飞，所以深蹲时手肘会刻意往前伸，有时候手腕 会 : 觉 : : 得不舒服，有可能是因为这个动作造成手麻的症状吗？ : : 平常训练只做SL 5x5的动作加上後三角的锻练（俯身平举、face pull)且只有深蹲时 出 : 现 : : 过手腕不适的情况，所以我猜应该不会是其他动作造成的？ : : 以上问题请各位不吝指教，谢谢！ : 我从四月底也出现这情况 : 看了神经内科 排了神经传导检查 : 医师说是肘神经压迫到 可能性很多 : 只是轻度不需开刀 说就像近视 : 看不见时再给眼镜 : 我ㄧ直问他有没有机会恢复 : 他就生气了 : 我刚说的你听不懂吗 我再说一次 : 医生都不敢说 : 看来是不会好了吧 : 手麻麻的 指头也使不出力 : 就还是照练吧 看有没有奇蹟出现 请问你是四五指只有掌面侧会麻吗? 手背会麻吗？ 麻的时候是手肘弯曲时还是手掌受力压迫时? 有两种可能 1是肘隧道 (cubital tunnel) 2 是手腕的盖阳氏通道 (guyon tunnel) 因为你只写手掌四五指 没提到手背 所以我会怀疑是2 那就有可能是因为深蹲是杠铃的重量 压迫在手掌尺侧 严重的病人 如果持续麻 甚至有肌肉萎缩的确需要开刀 但你的主治医生的说法 肌电图我猜报告是写轻度 因为这是神经受压迫发炎 一般来说治疗方式是吃药跟休息 药物的部分以消炎跟高剂量的维他命B12 帮助神经修复 休息的话 建议可以改变深蹲方式 用前三角肌支撑的前深蹲可以试看看 至於你担心的会不会好不了 神经受伤的确需要一段时间好 而且如果反覆受伤造成软组织增厚或沾黏 让真的很难好了 但因为你的症状好像刚开始而已 我是觉得避免让自己受伤的动作 应该不会这麽悲观 因为是键盘诊断 我会建议你去看骨科 手外科 或 复健科 物理治疗跟徒手治疗也可以试看看 详细的理学检查跟肌电图应该可以帮你诊断出来 好好处理 你的手要陪你一辈子的 --

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