純文字無圖 不喜者請左轉喔 小魯原本是在x-line運動 最近附近開了一家富士 去參觀了一下 剛好有我最想要的引體向上輔助機(因為引體向上一直是我的夢想) 所以就辦了卡 現在腿胸日在x-line 練背在富士 剛好他們都有單次消費的制度 所以發一篇微不足道的心得文 價格方面 x-line是160 附一杯賀X芙的奶昔 買10送1 $1600 11張 不限本人使用 富士是$1780 24次 限本人 硬體方面 富士機械式的比較多 個人認為蠻適合剛接觸健身的人 畢竟安全性相較之下比較高 固定式啞鈴的部分只有到10KG… 大概是巨巨們小拇指彎舉的重量 他有組合式的啞鈴跟槓非常細+短的槓鈴 但…我一次都沒用過 x-line機械式的就比較少 但他的啞鈴有到22KG 應該稍微可以應付巨巨們的2頭彎舉 也有深蹲架跟槓鈴 其他設備部分 富士沒有衛浴設備 只有更衣室跟廁所 x-line有衛浴 但男女生各只有一間 我也沒用過 小魯喜歡洗完澡出來把屁屁吹乾再穿褲子 這部分只能做大略的報告 誰好誰壞? 其實沒有一定 看個人的需求 但請不要拿健身工廠來比 因為在價格上有著很大的差距 小魯當初也有去參觀博愛館 整個就心花怒放 好像光是吸他們的空氣就可以體脂down 肌肉無限up 有氧區的女生每個都低胸服裝(至少我去的那天是這樣 是規定嗎?) 但是價格考量還是沒有入會 回到原本的 如果你是需要槓鈴的人 那請選擇x-line 如果你是剛接觸健身不久的 建議你可以到富士走走 當然 你可以都去參觀 參觀不用錢 題外 為什麼我會一直說新手請先做機械式 因為我在x-line就有看到有人背槓深蹲60kg 結果我可以用肉眼很明顯地看到他的腳跟完全離開地面 然而他蹲了幾下之後很滿足的看了鏡子 並且… 開始教他的朋友何謂”深蹲” 小魯本身柔軟度不好+青蛙肢+扁平足 我從蹲下去就摔倒 到 穿深蹲鞋背槓35kg 8下 平蹲 我花了8個月的時間 當然 還是跟一坨屎差不多 看到別人隨便都可以蹲到底就很羨慕 可是老天就是給我這個身體 只有兩條路 弄壞他或者是按部就班強化他 這是我小小的心得 下次你來富士看到一坨肉在用引體向上輔助機的時候 搞不好就是我喔(我絕對不會告訴你我練背日是甚麼時候) --

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