纯文字无图 不喜者请左转喔 小鲁原本是在x-line运动 最近附近开了一家富士 去参观了一下 刚好有我最想要的引体向上辅助机(因为引体向上一直是我的梦想) 所以就办了卡 现在腿胸日在x-line 练背在富士 刚好他们都有单次消费的制度 所以发一篇微不足道的心得文 价格方面 x-line是160 附一杯贺X芙的奶昔 买10送1 $1600 11张 不限本人使用 富士是$1780 24次 限本人 硬体方面 富士机械式的比较多 个人认为蛮适合刚接触健身的人 毕竟安全性相较之下比较高 固定式哑铃的部分只有到10KG… 大概是巨巨们小拇指弯举的重量 他有组合式的哑铃跟杠非常细+短的杠铃 但…我一次都没用过 x-line机械式的就比较少 但他的哑铃有到22KG 应该稍微可以应付巨巨们的2头弯举 也有深蹲架跟杠铃 其他设备部分 富士没有卫浴设备 只有更衣室跟厕所 x-line有卫浴 但男女生各只有一间 我也没用过 小鲁喜欢洗完澡出来把屁屁吹乾再穿裤子 这部分只能做大略的报告 谁好谁坏? 其实没有一定 看个人的需求 但请不要拿健身工厂来比 因为在价格上有着很大的差距 小鲁当初也有去参观博爱馆 整个就心花怒放 好像光是吸他们的空气就可以体脂down 肌肉无限up 有氧区的女生每个都低胸服装(至少我去的那天是这样 是规定吗?) 但是价格考量还是没有入会 回到原本的 如果你是需要杠铃的人 那请选择x-line 如果你是刚接触健身不久的 建议你可以到富士走走 当然 你可以都去参观 参观不用钱 题外 为什麽我会一直说新手请先做机械式 因为我在x-line就有看到有人背杠深蹲60kg 结果我可以用肉眼很明显地看到他的脚跟完全离开地面 然而他蹲了几下之後很满足的看了镜子 并且… 开始教他的朋友何谓”深蹲” 小鲁本身柔软度不好+青蛙肢+扁平足 我从蹲下去就摔倒 到 穿深蹲鞋背杠35kg 8下 平蹲 我花了8个月的时间 当然 还是跟一坨屎差不多 看到别人随便都可以蹲到底就很羡慕 可是老天就是给我这个身体 只有两条路 弄坏他或者是按部就班强化他 这是我小小的心得 下次你来富士看到一坨肉在用引体向上辅助机的时候 搞不好就是我喔(我绝对不会告诉你我练背日是甚麽时候) --

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