作者OnceAFreak (阿皮)
看板MuscleBeach
標題[情報] Bryce Harper的肌力協調
時間Thu May 26 23:28:32 2016
如題
小弟我本來在搜尋有關棒球搭配重訓(保持兩邊平衡)的文
結果不小心發現這個
應該沒OP
http://tinyurl.com/hcz4hfg
https://www.youtube.com/watch?v=c7n0Fzt6O5w
大家都知道用swiss ball練核心有多難
可是天才果然是天才
姿勢也沒跑掉 很穩
肌力基礎非常之好
有這樣的基礎 加上天份...
無愧狀元及MVP身價
但版上臥虎藏龍 相信有很多巨巨可以做到
可是小弟我才識疏淺 這影片夠讓我震懾了...
同場加映:
加槓鈴深蹲
https://www.youtube.com/watch?v=2fO1zuBCMQ0
跟挑戰1RM 難度有得比......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.193.71
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1464276515.A.C7C.html
1F：推 Dudley: 是很屌很猛 可是影片下罵聲一片@@ 是因為太危險? 05/26 23:36
2F：推 et22639643: 好強… 05/26 23:39
3F：→ Spartan117: 好猛= = 05/26 23:47
4F：推 kk126203: 棒球場上被駭客戰術的男人 連訓練都這麼猛 05/26 23:47
5F：推 D85: Harper夠扯了 另一個更扯 05/27 00:08
6F：推 qk8121718: 不穩定平面不適合做負重訓練 05/27 04:42
7F：推 jim31837: 還有穿直排輪蹲兩百公斤的... 05/27 05:44
8F：推 ct20100806: 這偏向特技表演 不適合當訓練 05/27 10:07
9F：→ laizin: 馬戲團 05/27 10:22
10F：推 kee32: 罵的應該是怕他教壞人，無腦的模仿粉絲太多了 05/27 16:11
11F：→ kee32: 幸好水肥哥岳父不看棒球，不然他一定會來一下 05/27 16:13
12F：推 tmac4ever: 負重會受傷... 05/29 14:55
13F：推 gp03dan: 朋友說看過老王在台南小小郭開的健身房做過類似動作 06/01 22:08
14F：推 smpss92150: 我記得他之前還硬舉500磅 06/05 10:40