作者eatandsleep (平安健康就是幸福)
看板MuscleBeach
標題[問題] 桃園市有無推薦看筋膜疼痛的
時間Sat May 21 00:00:57 2016
因為長期以來 應該有5年了 有筋膜以及肌肉發炎相關的問題
連帶造成背部 腰部 臀部 腿部 都肌肉緊繃疼痛
在桃園版爬文看到有版友推薦
儀嘉 還有
脊適
不知道有無版友跟我有類似的狀況 較為推薦哪家?
或是有推薦其它家?
謝謝～
ps.我目前有在一般的復健科做電療
也做過自費的震波(的確有改善)
我本身也有做瑜珈做伸展+滾筒
我真的很想把它處理好QQ
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1F：推 nashsblue: 陽明物理治療 藝文特區05/21 00:07
2F：推 yingdie: 桃園長庚中醫骨傷科05/21 01:25
3F：推 yingdie: 醫生手法治療跟中藥薰洗作作看05/21 01:27
4F：推 AgentZero: 儀嘉院長找病痛點很厲害 我之前腳麻去看遍各大科做n久05/21 07:36
5F：→ AgentZero: 復健都沒有用 因為醫生都判定腳麻=腰椎問題 浪費快一年05/21 07:36
6F：→ AgentZero: 才在儀嘉找到問題出在脖子 因為長期健身姿勢不當讓那05/21 07:38
7F：→ AgentZero: 邊的頸椎出問題..05/21 07:39
8F：→ AgentZero: 不過說真的還是要靠自己 自製花生球+滾筒 在運動前後05/21 07:41
9F：→ AgentZero: 跟睡前滾個幾下放鬆肌肉 會漸漸好轉 只是我離完全好也05/21 07:42
10F：→ AgentZero: 還有段距離 不過症狀減輕80%以上了05/21 07:42
11F：推 AgentZero: 你的狀況可以google一下筋膜沾黏 有些運動部落客也有寫05/21 07:46
12F：→ eatandsleep: 我平板也有在上瑜珈滾筒 的確又改善05/21 09:45
13F：→ eatandsleep: 更正"平常" 但是筋膜問題造成我運動後 恢復都很慢05/21 09:46
14F：→ kevin811024: 我的筋膜練到直接剝離，醫生也說沒救了…05/21 10:18
15F：推 qazedcqeadzc: 旭康05/21 12:44
※ 編輯: eatandsleep (42.73.18.184), 05/21/2016 13:13:40
16F：→ eatandsleep: 唉…我只想可以躺平睡覺 05/21 15:07