作者eatandsleep (平安健康就是幸福)
看板MuscleBeach
标题[问题] 桃园市有无推荐看筋膜疼痛的
时间Sat May 21 00:00:57 2016
因为长期以来 应该有5年了 有筋膜以及肌肉发炎相关的问题
连带造成背部 腰部 臀部 腿部 都肌肉紧绷疼痛
在桃园版爬文看到有版友推荐
仪嘉 还有
脊适
不知道有无版友跟我有类似的状况 较为推荐哪家?
或是有推荐其它家?
谢谢～
ps.我目前有在一般的复健科做电疗
也做过自费的震波(的确有改善)
我本身也有做瑜珈做伸展+滚筒
我真的很想把它处理好QQ
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1F：推 nashsblue: 阳明物理治疗 艺文特区05/21 00:07
2F：推 yingdie: 桃园长庚中医骨伤科05/21 01:25
3F：推 yingdie: 医生手法治疗跟中药薰洗作作看05/21 01:27
4F：推 AgentZero: 仪嘉院长找病痛点很厉害 我之前脚麻去看遍各大科做n久05/21 07:36
5F：→ AgentZero: 复健都没有用 因为医生都判定脚麻=腰椎问题 浪费快一年05/21 07:36
6F：→ AgentZero: 才在仪嘉找到问题出在脖子 因为长期健身姿势不当让那05/21 07:38
7F：→ AgentZero: 边的颈椎出问题..05/21 07:39
8F：→ AgentZero: 不过说真的还是要靠自己 自制花生球+滚筒 在运动前後05/21 07:41
9F：→ AgentZero: 跟睡前滚个几下放松肌肉 会渐渐好转 只是我离完全好也05/21 07:42
10F：→ AgentZero: 还有段距离 不过症状减轻80%以上了05/21 07:42
11F：推 AgentZero: 你的状况可以google一下筋膜沾黏 有些运动部落客也有写05/21 07:46
12F：→ eatandsleep: 我平板也有在上瑜珈滚筒 的确又改善05/21 09:45
13F：→ eatandsleep: 更正"平常" 但是筋膜问题造成我运动後 恢复都很慢05/21 09:46
14F：→ kevin811024: 我的筋膜练到直接剥离，医生也说没救了…05/21 10:18
15F：推 qazedcqeadzc: 旭康05/21 12:44
※ 编辑: eatandsleep (42.73.18.184), 05/21/2016 13:13:40
16F：→ eatandsleep: 唉…我只想可以躺平睡觉 05/21 15:07