作者simst (西姆斯特)
看板MuscleBeach
標題[討論] 哪種觀念比較重要
時間Thu May 19 10:54:14 2016
最近看到一些影片討論 關於健身教練的心得 小弟後來跟其他教練朋友討論 以下分兩個
觀點 哪個重要
第一 體格最重要
（其中有說法是運動誰不受傷）
第二 正確觀念最重要
（國外科學訓練法很多教練都沒很壯）
感覺各有支持派
小弟想法是很多很大隻不一定會教 而且身高體格不同姿勢自然不同 很容易教到對方不適
合的練法
我看過美國隊長跟雷神的教練也沒很壯啊
教王建民投球的教練自己也投不出大聯盟球
各位覺得勒
還是給體格好的教比較安心
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1F：→ b7991859ccc: 二05/19 10:56
2F：推 cnns: 1+2=無限大05/19 11:10
3F：推 p23j8a4b9z: 如果你能講出問題重點 那我覺得2 不過台灣很少這種人05/19 11:10
4F：→ p23j8a4b9z: 而且我覺得觀念好身材不一定會差到哪去05/19 11:11
這個應該說他一定有找到適合他自己的關念 別人不一定ok 不過也不沖突就是了
5F：推 Cyclo: 二 看過很多姿勢莫名其妙 觀念詭異的大隻佬05/19 11:11
6F：→ Cyclo: 但是兩者都有是最好的05/19 11:11
7F：推 DLCSEA: 看前面還以為是練的人，體格重要，還是觀念重要，原來是05/19 11:15
8F：→ DLCSEA: 指教練本身是體格還是觀念啊，抱歉我中文不太好。05/19 11:15
9F：推 shadeel: 基因和臉比較重要05/19 11:18
10F：推 DLCSEA: 當然是觀念，但初心者誰知道他觀念正不正確，體格壯與否05/19 11:18
11F：→ DLCSEA: 不是重點，體格壯只是能讓你心裡能腦補相信他是對的。05/19 11:18
12F：推 harry4868001: 所以體脂30的肥宅觀念正確也能當教練嗎？05/19 11:20
13F：推 DLCSEA: 最好的方法是自己也能自行找資料加以印證。05/19 11:21
14F：推 unionsavior: 不要受傷最重要05/19 11:25
15F：推 DLCSEA: 為什麼不行? 但前提學生心裡懷疑他，又怎會百分百相信他是05/19 11:26
16F：→ DLCSEA: 對去做，除非他已經是有口碑的專業教練。05/19 11:26
17F：→ DLCSEA: 這讓我想起櫻木跟教練老爹XD05/19 11:27
18F：推 owlrex: 水肥哥表示：05/19 11:32
19F：推 Ubitch: 這世界不是非黑即白05/19 11:33
20F：→ Spartan117: 資深 經驗豐富的教練也許不需要身材很好05/19 11:35
21F：→ Spartan117: 但一般來說教練示範的能力要很好才稱得上是好教練 05/19 11:36
22F：→ Spartan117: 這需要大量的練習才能達到 所以好教練身材也不會差 05/19 11:36
不沖突但是看過很多不錯的運動選手教練真的身材.......
23F：推 Savagey: 我有看過練得不錯，自主訓練的內容看起來也很科學的教練 05/19 11:38
24F：→ Savagey: 但是跟學員講課，一開口就是跑步會吃掉肌肉... 05/19 11:39
25F：推 jy27987651: 身材要有一定水準吧.. 05/19 11:45
※ 編輯: simst (220.135.180.6), 05/19/2016 11:48:01
26F：→ laizin: to Sava,那是厭惡有氧的教練吧XD 05/19 11:47
27F：→ Spartan117: 運動選手是聽自己教練的指示訓練 他們不見得懂 05/19 11:53
28F：→ Spartan117: 練的很多 身材不會差 但效率跟觀念不見得好 05/19 11:54
29F：→ Spartan117: 尤其臺灣就算是訓練國手等級的教練 觀念陳舊落後的人 05/19 11:56
30F：→ Spartan117: 也不罕見 更不用說基層了 05/19 11:56
31F：推 yuchen092282: 有時候要用暴力一點的教法，學員才會乖乖聽話吧XD 05/19 12:05
32F：推 wwo6436: 當然是二啊 自從看過大隻佬用腳尖在深蹲 05/19 12:05
33F：推 KYOROD: 一休X神農 05/19 12:06
34F：→ wwo6436: 就不相信他們了 05/19 12:06
35F：→ foodyoytk: 問題是台灣的教練很多都是0假裝自己是二 05/19 12:13
36F：推 kinlin: 觀念正確才能練到老啊...... 05/19 12:23
37F：推 ducati5566: 交得到女朋友比較重要 (誤 05/19 12:29
38F：推 ng130016: 棒球籃球跟健美是不同……就算教練是用黑魔法取得獎牌 05/19 12:30
39F：→ ng130016: 老了，就打回原形，你敢給他教？ 同樣到是60歲 05/19 12:31
40F：→ ng130016: 黃阿文，別人應該也可以，要不就找年輕的，05/19 12:32
41F：推 ng130016: 身材就是唯一的指標，一休不就是身材，才被前幾篇猛男大 05/19 12:35
42F：→ ng130016: 叔鄙視的 05/19 12:35
43F：推 Cyclo: 一休最被鄙視的是亂教錯誤觀念 還有過度商業化05/19 12:44
44F：推 ck1158: 你以為一休只有身材差嗎 那個觀念真的是 05/19 12:45
45F：→ Cyclo: 就算今天一休壯的跟生化人一樣 講這些話還是會被鄙視好嗎 05/19 12:46
46F：→ dakkk: 一休觀念有很差嗎 他只是賣東西被黑吧 05/19 12:55
47F：→ dakkk: 不過身材不能盡信 有些用藥的05/19 12:56
48F：推 ng130016: 我只能說一休如果像鄭多燕那樣復胖，他的產品鐵定賣不出 05/19 12:57
49F：→ ng130016: 去 05/19 12:57
50F：推 ng130016: 所以吃健美還是瘦身這碗飯，身材是必要的，在多的觀念， 05/19 12:59
51F：→ ng130016: 民眾不買單就是不會買，自然健身房請教練，也是現實派 05/19 13:00
52F：推 feliz5566: 肩膀傷一次半年不能練 再也不敢亂來 05/19 13:03
53F：推 ng130016: 一個不會要求自己的教練，即使下筆如有神……也是有限 05/19 13:13
科學訓練派勒很多都是教授等級看過的運動員也很多
※ 編輯: simst (223.137.32.141), 05/19/2016 13:20:09
54F：推 piggywoody: 觀念正確比較重要。但是初學者好像不太容易辨別一個 05/19 13:26
55F：→ piggywoody: 教練的觀念是否正確。所以大多只能用練得好不好來評判 05/19 13:27
56F：推 RoundKick: 嫌和尚這麼多 人家還不是千萬粉絲 答案很明顯嚕 下一題 05/19 13:51
57F：推 watwmark: 所以台灣大眾健身房請的到科學訓練派教授等級的教練? 05/19 14:13
58F：推 guardian128: 臉跟錢最重要 05/19 14:29
59F：推 gaymuscle: 你就挑兩種加起來的 05/19 14:36
60F：推 popstarkirby: 練的好跟觀念好本來就兩回事，當然還是看你目標是 05/19 14:47
61F：→ popstarkirby: 什麼 05/19 14:47
62F：→ aqua1013: 你以為阻力訓練只有健美系列健體系列？ 05/19 15:17
63F：推 cloning: 說真的 Sheiko來台灣開課可能要被砲身材砲到走吧 05/19 15:23
64F：→ cloning: 問題是他在健力界的學術地位跟教練成果… 05/19 15:24
65F：推 duncan1208: Fabio comana身材雖沒有很好，不過起碼不胖!!!以年紀 05/19 15:47
66F：→ duncan1208: 來講算不錯了 05/19 15:47
Fadio好像有說過台灣的教練其實都是業務導向
※ 編輯: simst (220.135.180.6), 05/19/2016 16:40:28
67F：→ chaosly0124: 觀念的話，一種只會讀，一種會去研究，這就是差別 05/19 17:25
68F：→ chaosly0124: 研究做多了不用親自下也能判斷，這跟只會唸教科書出 05/19 17:27
69F：→ chaosly0124: 來的教練是不同的 05/19 17:27
70F：推 serval623: 不受傷最重要 05/19 17:52
※ 編輯: simst (220.135.180.6), 05/19/2016 18:02:23
71F：→ Moirae: 知識跟經驗才是最重要的 如果只唸唸書就能教頂級選手 05/19 18:53
72F：→ Moirae: 未免太天真。 至於專項運動的教練 經驗更重要 05/19 18:54
73F：→ Moirae: 原文是提 健身教練 其實健身教練這塊沒啥多特別的知識 05/19 19:00
74F：→ Moirae: 只是很多教練喜歡說得天花亂墜 每個都在那邊科學化科學化 05/19 19:01
75F：→ Moirae: 科學化個半天，結果練輸人家又照樣受傷，才會被嘴 05/19 19:04
76F：推 sweettaiwan: 3.民法重要 05/19 19:11
78F：→ ng130016: 有學理、有經驗、身材我覺得也要有， 05/19 21:51
79F：→ ng130016: 不然當教練為何還要練這麼辛苦，都學理就好啦 05/19 21:53
80F：→ themost: 講到最後，還是投緣最重要 05/19 22:45
81F：→ themost: 跟保險業務一樣，專業知識重要還是服務重要??口才最重要 05/19 22:47
82F：→ hn85017889: 你的立足點很怪，你是站在學生立場，還是教練立場 05/20 00:44
83F：→ hn85017889: 學生立場當然是正確觀念就足夠了，因為就是要學東西 05/20 00:44
84F：→ hn85017889: 體格的話，其實一直都是教練立場，因為那是一個外在 05/20 00:46
85F：→ hn85017889: 招牌，除非你名氣夠大，學生練的好足以支持 05/20 00:47
86F：→ hn85017889: 更何況運動界裡，自己強的人不一定會教人，這從不稀奇 05/20 00:50
87F：推 ng130016: 如果立足點是站在經營健身房，聘請教練的角度呢？ 05/20 11:34
88F：→ plus203ft: 找知識強的當教練管理，身材好的去招客 05/20 15:09
89F：推 ng130016: 推p大，真是一舉兩得的好方法阿(筆記 05/20 18:41