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標題[情報] 健身喝高蛋白飲 長了肌肉卻禿頭
時間Sun May 15 12:40:52 2016
健身喝高蛋白飲 長了肌肉卻禿頭
中時電子報作者鍾玉玨 | 中時電子報 – 2016年5月15日 上午5:50..
中國時報【鍾玉玨】
有人上了健身房後，發現長了肌肉，頭髮卻愈掉愈多，罪魁禍首可能是高蛋白飲品。專家表示，舉重與高蛋白飲品都會刺激體內二氫睪固酮（DHT）與睪酮素的分泌，而這兩種荷爾蒙正是造成雄性禿的主因。
人體自然分泌的DHT，會黏附在頭皮上毛囊的細胞受體，阻礙毛囊吸收養分，久而久之造成毛囊萎縮，若毛囊無法再維持頭髮健康生長，就會出現掉髮現象，由於受體多半位在頭頂，因而形成地中海禿。
倫敦植髮專家齊歐加醫師（Thomy Kouremada-Zioga）表示，健身族慣喝的高蛋白飲品往往含有Creatine、DHEA等生長激素，雖可增加肌肉，卻也會增加血液內睪酮素含量。
睪酮素會分泌DHT，而DHT會造成落髮，可惜多數男性並不知道這點，直到前額出現M型禿等明顯變化時，才會上門求醫。
她說，這並非世界末日。只要健身族將重訓改成心肺訓練，並戒掉高蛋白飲品，就可遠離雄性禿。但若是遺傳性禿頭則又另當別論。
目前治療禿頭的方式非常有限，已在臨床上證實有效的療法為口服藥Finasteride、外塗藥Minoxidil、以及植髮。市面上所有生髮產品幾乎都含Minoxidil，但專家強調，Minoxidil只能預防落髮，無法有效生髮或增髮。口服藥則可抑制DHT分泌。
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1F：推 a101205307: 她說，這並非世界末日。只要健身族將重訓改成心肺訓練 05/15 12:44
2F：→ a101205307: 並戒掉高蛋白飲品，就可遠離雄禿 05/15 12:44
3F：→ cnns: 記者無下限... 05/15 12:45
4F：→ a101205307: 真假........ 05/15 12:45
5F：→ ccufcc: lag多久了 05/15 13:00
6F：推 yeahwazzup: 蛤？健美國手有幾個禿頭？記者現在甚至不用抄新聞， 05/15 13:17
7F：→ yeahwazzup: 自己亂編比較快？ 05/15 13:17
8F：推 DLCSEA: 那有做對照組，沒重訓者喝高蛋白飲，同樣會刺激DHT比例多 05/15 13:21
9F：→ DLCSEA: 寡嗎 05/15 13:21
10F：→ iamfc: 所以吃素的人都不 禿頭嘍 05/15 13:22
11F：推 scatology: 太可怕了 05/15 13:26
12F：推 DLCSEA: 詳細看乳清成分，肌酸與DHEA不是所有乳清都有吧 05/15 13:27
13F：噓 GLBM: 少壯不努力 長大當記者 05/15 13:28
14F：噓 r700000: 這傢伙喜勒公沙挖哥洨= = 05/15 13:40
15F：噓 jaannddyy: 是要貼幾次 05/15 13:56
16F：噓 weichiu1: 好險我已經禿了 戒三小 05/15 14:03
17F：噓 td770715: 中屎跟英國研究一樣 可信度顆顆 05/15 14:16
18F：推 ccs95209: 阿諾，好萊塢眾多男明星表示： 05/15 14:23
19F：噓 twtpew: .... 05/15 14:24
20F：噓 gobby3958: 中時給推 好報 05/15 14:26
21F：噓 s859012: 中時+英國研究zzz 05/15 14:41
22F：噓 qweertyui891: 呵呵 05/15 15:09
23F：→ bisconect: ｢我變強了 但也禿了｣ 05/15 17:52
24F：噓 Qcloud: 腦也禿惹 05/15 18:15
25F：噓 kairi: 嚇死寶寶了 05/15 18:55
26F：噓 storm654321: 謠言止於智者 05/15 19:24
27F：噓 mars0803: 優質狗報給推 05/15 19:34
28F：噓 pipiorange: 水準真低 05/15 20:32
29F：推 ng130016: 版大是不是跟賣乳清的有仇呀…，這文章之前就有了 05/15 22:55
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