作者JM01 (JM)
看板MuscleBeach
标题[情报] 健身喝高蛋白饮 长了肌肉却秃头
时间Sun May 15 12:40:52 2016
健身喝高蛋白饮 长了肌肉却秃头
中时电子报作者锺玉珏 | 中时电子报 – 2016年5月15日 上午5:50..
中国时报【锺玉珏】
有人上了健身房後，发现长了肌肉，头发却愈掉愈多，罪魁祸首可能是高蛋白饮品。专家表示，举重与高蛋白饮品都会刺激体内二氢睾固酮（DHT）与睾酮素的分泌，而这两种荷尔蒙正是造成雄性秃的主因。
人体自然分泌的DHT，会黏附在头皮上毛囊的细胞受体，阻碍毛囊吸收养分，久而久之造成毛囊萎缩，若毛囊无法再维持头发健康生长，就会出现掉发现象，由於受体多半位在头顶，因而形成地中海秃。
伦敦植发专家齐欧加医师（Thomy Kouremada-Zioga）表示，健身族惯喝的高蛋白饮品往往含有Creatine、DHEA等生长激素，虽可增加肌肉，却也会增加血液内睾酮素含量。
睾酮素会分泌DHT，而DHT会造成落发，可惜多数男性并不知道这点，直到前额出现M型秃等明显变化时，才会上门求医。
她说，这并非世界末日。只要健身族将重训改成心肺训练，并戒掉高蛋白饮品，就可远离雄性秃。但若是遗传性秃头则又另当别论。
目前治疗秃头的方式非常有限，已在临床上证实有效的疗法为口服药Finasteride、外涂药Minoxidil、以及植发。市面上所有生发产品几乎都含Minoxidil，但专家强调，Minoxidil只能预防落发，无法有效生发或增发。口服药则可抑制DHT分泌。
--
Sent from my Windows
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.248.207.51
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1463287255.A.F8E.html
1F：推 a101205307: 她说，这并非世界末日。只要健身族将重训改成心肺训练 05/15 12:44
2F：→ a101205307: 并戒掉高蛋白饮品，就可远离雄秃 05/15 12:44
3F：→ cnns: 记者无下限... 05/15 12:45
4F：→ a101205307: 真假........ 05/15 12:45
5F：→ ccufcc: lag多久了 05/15 13:00
6F：推 yeahwazzup: 蛤？健美国手有几个秃头？记者现在甚至不用抄新闻， 05/15 13:17
7F：→ yeahwazzup: 自己乱编比较快？ 05/15 13:17
8F：推 DLCSEA: 那有做对照组，没重训者喝高蛋白饮，同样会刺激DHT比例多 05/15 13:21
9F：→ DLCSEA: 寡吗 05/15 13:21
10F：→ iamfc: 所以吃素的人都不 秃头喽 05/15 13:22
11F：推 scatology: 太可怕了 05/15 13:26
12F：推 DLCSEA: 详细看乳清成分，肌酸与DHEA不是所有乳清都有吧 05/15 13:27
13F：嘘 GLBM: 少壮不努力 长大当记者 05/15 13:28
14F：嘘 r700000: 这家伙喜勒公沙挖哥洨= = 05/15 13:40
15F：嘘 jaannddyy: 是要贴几次 05/15 13:56
16F：嘘 weichiu1: 好险我已经秃了 戒三小 05/15 14:03
17F：嘘 td770715: 中屎跟英国研究一样 可信度颗颗 05/15 14:16
18F：推 ccs95209: 阿诺，好莱坞众多男明星表示： 05/15 14:23
19F：嘘 twtpew: .... 05/15 14:24
20F：嘘 gobby3958: 中时给推 好报 05/15 14:26
21F：嘘 s859012: 中时+英国研究zzz 05/15 14:41
22F：嘘 qweertyui891: 呵呵 05/15 15:09
23F：→ bisconect: ｢我变强了 但也秃了｣ 05/15 17:52
24F：嘘 Qcloud: 脑也秃惹 05/15 18:15
25F：嘘 kairi: 吓死宝宝了 05/15 18:55
26F：嘘 storm654321: 谣言止於智者 05/15 19:24
27F：嘘 mars0803: 优质狗报给推 05/15 19:34
28F：嘘 pipiorange: 水准真低 05/15 20:32
29F：推 ng130016: 版大是不是跟卖乳清的有仇呀…，这文章之前就有了 05/15 22:55
30F：嘘 kairi: 有效文章 0 篇 05/15 23:08
31F：嘘 aoc7175: 中时XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 05/15 23:54
32F：→ neverfly: 原来一拳超人是真的！ 05/16 00:07
33F：嘘 a233636433: 共三小 05/16 00:12
34F：嘘 skhan: 喔 05/16 02:23
35F：嘘 Brightheat: 好险我光头 05/16 05:20
36F：→ foodyoytk: 吓死我了 赶快喝两匙压压惊 05/16 23:29
37F：→ Transfat: 中时就是垃圾 05/17 15:57