作者j056237 (Chris)
看板MuscleBeach
標題[討論] 重訓 XX 不適 XX 醫師
時間Thu May 12 14:29:37 2016
各位巨巨大家好
今天是想來向大家分享一個自己的事情還有不當重訓造成的問題
前陣子在練硬舉的時候
小弟沒有注意呼吸的調整
在舉1.6倍體重時突然就昏倒抽蓄
雖然幾秒後深呼吸幾口氣就好了
但是之後就算做平常自己在練的菜單甚至降重了,也告訴自己呼吸呼吸
還是有一種頭暈,無法集中的問題,就像上次快暈倒那樣子
這幾天去看了心臟內科
說是因為血液都在下肢沒有回流至心臟導致的
但醫生檢查我的心臟卻是很正常
說理論上應該是不會有這樣的問題發生
於是開始檢查我是否有心律不整
這幾天在等報告
如果沒問題而我狀況持續我可能還要再轉神經內科
今天要發文的目的不是要說我暈倒了這件事情
我想說的是
我發現醫療體系對於重訓這塊好像不是很熟悉
我在和醫生敘述得時候
醫生也是聽不懂一直以為我在說舉重但是我影片都給他看了...
最後還告訴我說妳沒有要比賽不用舉這麼重
但是其實硬舉1.6倍算很弱了....
我想問問大家在受傷不管內傷或外傷
大家就醫的時候都怎麼辦
雖然復健科可以處理大部分的事情
但是像我這種可能就要東看西看 看很久了
這問題滿讓我困擾沮喪的
想和大家討論大家自己的情形
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1F：推 justhit666: 其實說實話醫生比較沒有知道這個的必要吧？ 你有他那 05/12 14:36
2F：→ justhit666: 個科看的病他就把你治好啊，其他運動相關的比如說怎麼 05/12 14:36
3F：→ justhit666: 做這個運動，怎麼避免運動傷害，應該是找運動防護員與 05/12 14:36
4F：→ justhit666: 物理治療師或是體能方面的教練(比如說王建民去的那個 05/12 14:36
5F：→ justhit666: 棒球農場) 05/12 14:36
6F：→ justhit666: 再打個比方，如果扭傷，你應該也不會去跟醫生講你的運 05/12 14:38
7F：→ justhit666: 動怎樣怎樣的，應該是骨科看韌帶沒斷骨頭沒斷，就會去 05/12 14:38
8F：→ justhit666: 找防護員復健之類的 05/12 14:38
9F：推 criticalbird: 上次去看骨科和復健科醫生也說我不是運動員不用舉這 05/12 14:41
10F：→ criticalbird: 麼重，但其實一點都不重啊= = 還說運動員都很早死（ 05/12 14:42
11F：→ criticalbird: 也許是事實，但用意是？） 05/12 14:42
12F：推 kikijuice: 何止不知道 GI的VS連肌肉細胞不會轉換成脂肪細胞都忘了 05/12 14:45
13F：→ criticalbird: 後來覺得找有運動傷害門診的醫院比較不會溝通不良 05/12 14:46
14F：→ kikijuice: 台灣專門在做運動醫學的人並不多 05/12 14:46
15F：→ kikijuice: Meta的VS跟我說過千萬不能喝乳清 不然小心腎壞掉 05/12 14:47
16F：→ kikijuice: 人家以前都還當過主任 事實就是現在的醫療分門別類很專 05/12 14:48
17F：→ kikijuice: 找適合的人去解決當科能解決的問題 這就夠了 05/12 14:48
18F：推 p23j8a4b9z: 醫生又不是神 一堆人把教練當神 遇到傷害教練還不是 05/12 14:50
19F：→ kikijuice: 分科越細的醫院 你去看門診他就會針對他的專科去找問題 05/12 14:51
20F：→ p23j8a4b9z: 叫你去看醫生 多找幾間醫院問問看 不然要怎辦 05/12 14:51
21F：→ kikijuice: 你去看CV 他覺得你不是CV的問題 就叫你去neuro 05/12 14:51
22F：→ kikijuice: 讓neuro去解決你syncope的問題 在醫院這的確是常規做法 05/12 14:51
23F：→ themost: 當你的工具只有鎚子，你遇到的每個問題看起來都像釘子 05/12 15:00
24F：推 chenhsiutsai: 國內運動醫學這塊本來就不發達啊 05/12 15:01
25F：推 gaymuscle: 如果你不是練健力目的 沒必要拉這麼重重的重量 05/12 15:04
26F：推 jy27987651: 1.6不重啊... 05/12 15:26
27F：→ jy27987651: 健身不稍微有點重量怎麼長肉... 05/12 15:27
28F：推 gaymuscle: 抱歉我博美狗練漂亮的 你們拉布拉多繼續練x1.6/x2.0 05/12 15:46
29F：推 juor2: 找有在玩重訓的醫師... 05/12 16:54
30F：推 ming0128: 硬舉來說1.6是沒很重，但長肉不一定要這動作/重量 05/12 16:56
31F：推 bookticket: 額 如果你有重量追求的喜好 那是你個人自由 大家無法 05/12 17:07
32F：→ bookticket: 置喙, 但要長肉 真的不需要1.6倍. 05/12 17:07
33F：→ Grecie: 之前看復健科也是，醫生對我描述重訓的動作感覺很陌生 05/12 17:11
34F：→ Grecie: 後來轉看了解運動的物理治療師才找到癥狀 05/12 17:12
35F：推 theblaze: 這是獵人最新一話的標題嗎？XD 05/12 17:33
36F：→ laizin: 執著於1.6倍重不重很無聊zzz 05/12 17:37
37F：推 eric820813: 獵人標題XDDDDDD笑噴 05/12 18:12
38F：→ jaannddyy: 事實很簡單,你就是練到傷了,可是你又不以這個為職業,如 05/12 18:15
39F：→ jaannddyy: 果你不想花時間找,或不想花更多錢請教更專業的醫師或這 05/12 18:15
40F：→ jaannddyy: 個領域的人,就不要練,不要練也不會死,要長肉也不需要這 05/12 18:16
41F：→ jaannddyy: 麼重 05/12 18:16
42F：→ jaannddyy: 不要用健保隨便找個醫師就要他對你有職業運動聯盟等級 05/12 18:18
43F：→ jaannddyy: 的照護 05/12 18:18
44F：推 mmcan51: 推獵人標題～ 05/12 18:20
45F：→ surferblue: 那你對醫療熟悉嗎？ 又不是每個醫生都重訓 廢文 05/12 18:20
46F：→ jaannddyy: 打個比喻,如果你今天是大胃王愛好者,一直練習腸胃受傷 05/12 18:23
47F：→ jaannddyy: 了,你去看腸胃科,醫師一定叫你不要練習阿,難道要幫你規 05/12 18:24
48F：→ jaannddyy: 畫大胃王訓練表嗎?或許你可以去找到領域內有研究的人 05/12 18:24
49F：→ jaannddyy: 外行看你覺得奇怪,你為什麼要練,不練就沒事了,這樣想很 05/12 18:26
50F：→ jaannddyy: 正常,不用覺得每個醫師都必須量身為你訂做 05/12 18:26
51F：推 justinbear: 原來是獵人啊 難怪看到標題有種熟悉感 05/12 18:27
52F：推 stberry: 實在不懂身體出狀況還硬要練的理由，對你來說不適就是過 05/12 18:34
53F：→ stberry: 重啊 05/12 18:34
54F：推 ccufcc: 讀醫學系的學生在重訓的很少... 05/12 18:38
55F：推 DLCSEA: 這其實跟前幾篇 糖尿病練重訓，或重訓受傷看骨科看不好， 05/12 19:01
56F：→ DLCSEA: 討論醫師差不多 05/12 19:02
57F：→ kobi0910: 都練到昏倒了還在不是很重....... 05/12 19:22
58F：推 se2422: 原來是獵人啊 難怪感覺很眼熟 05/12 19:44
59F：推 tyjcgmnl: 獵人不是只有一個X? 05/12 19:46
60F：→ kerkerdadozi: 醫學系的學生滿多在運動的吧？至少我們班 05/12 23:17
61F：推 erinawang: 其實也是有診所的醫生學運動醫學的 05/12 23:18
62F：推 kerkerdadozi: 另外你可以去做做tilting table test，有可能是交感 05/12 23:19
63F：推 WMX: 醫師是教你怎樣不受傷，不是教你怎樣變成超人... 05/13 00:16
64F：→ WMX: 除非他是像是阿姆斯壯的醫師，目標就是塑造運動界超人 05/13 00:16
65F：→ WMX: 要去哪找這種塑造超人的醫師？你有管道自然就會知道了！ 05/13 00:17
66F：推 examcia: 醫生是救命的不是讓你變超人的，要是你出事情了責任誰擔 05/13 00:22
67F：推 examcia: ？ 真的懂這塊的也是訓練國手，而且不負責任的，當運動 05/13 00:24
68F：→ examcia: 員就是有風險 05/13 00:24
69F：→ examcia: 所以其實問醫生他們也不是什麼都懂 05/13 00:25
70F：→ examcia: 像我長期用HGH，前幾年也常常做醫美，會跟他們討論到HGH 05/13 00:26
71F：→ examcia: 知道的醫生大概才3成吧 05/13 00:27
72F：推 chuck81424: 沒控制好呼吸不就是努責嗎? 我之前也有過，休息一個 05/13 00:42
73F：→ chuck81424: 月就好了。 不過保險還是看醫生吧 05/13 00:44
74F：推 SCMastoid: 我只看到某樓一直在秀英文縮寫好像怕人家不知道他懂 05/13 00:47
75F：→ jaannddyy: 如果你有讀大學 在自身領域用英文縮寫是很正常的事情 05/13 08:39
76F：→ laizin: 這樣喔 05/13 09:11
77F：推 daniel830926: 有一樣的症狀可是沒那麼嚴重，一深蹲就會頭暈沒力 05/13 11:01
78F：推 DLCSEA: 在自身領域用英文縮寫很正常，應該說是已成習慣了吧 05/13 11:07
79F：推 wtf426: 就醫學生運動風氣這回事，現在開業的我不知道啦，周遭的同 05/13 11:27
80F：→ wtf426: 學跟醫院的學長姐是滿盛行的，我說重訓，比例大概有五分 05/13 11:27
81F：→ wtf426: 之一到六分之一，不知道這比例算低還高 05/13 11:27
82F：推 wtf426: 然後就你症狀應該就是努責，這個看醫生也沒用，重訓前熱 05/13 11:31
83F：→ wtf426: 身用完整一點 05/13 11:31
84F：推 SCMastoid: 這裡不是你自身領域啊 又不是跟圈內討論 只是愛show 05/13 11:32
85F：推 SCMastoid: 回應不就是想給原po建議 又要用別人未必看得懂的縮寫 05/13 11:34
86F：→ SCMastoid: 回一下原po 我覺得要要求所有醫師很了解重訓很難 05/13 11:35
87F：→ SCMastoid: 尤其是比較老一倍的醫生 建議可以問問身邊有重訓的 05/13 11:36
88F：→ SCMastoid: 醫療相關科系的朋友 請他們幫你轉換你的主訴給醫生知道 05/13 11:37
89F：推 kikijuice: 你心理投射不少喔，你願意腦補這麼遠，我很欣慰！ 05/13 12:18
90F：→ kikijuice: 一個pay/load ratio這麼低的工作是有什麼值得show的 05/13 12:21
91F：→ kikijuice: 縮寫用不用都不影響評論的原意，你要繼續糾結就請便囉 05/13 12:24
92F：推 SCMastoid: 是真的頗低的 唉唉 05/13 13:53
93F：推 luthier: HGH不知道的話 可以用谷歌 或是讓我來幫你谷歌 05/13 14:13
95F：→ luthier: (懶叫(女生是小豆豆)和頭圍四肢都會長大唷) 05/13 14:16