作者j056237 (Chris)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 重训 XX 不适 XX 医师
时间Thu May 12 14:29:37 2016
各位巨巨大家好
今天是想来向大家分享一个自己的事情还有不当重训造成的问题
前阵子在练硬举的时候
小弟没有注意呼吸的调整
在举1.6倍体重时突然就昏倒抽蓄
虽然几秒後深呼吸几口气就好了
但是之後就算做平常自己在练的菜单甚至降重了,也告诉自己呼吸呼吸
还是有一种头晕,无法集中的问题,就像上次快晕倒那样子
这几天去看了心脏内科
说是因为血液都在下肢没有回流至心脏导致的
但医生检查我的心脏却是很正常
说理论上应该是不会有这样的问题发生
於是开始检查我是否有心律不整
这几天在等报告
如果没问题而我状况持续我可能还要再转神经内科
今天要发文的目的不是要说我晕倒了这件事情
我想说的是
我发现医疗体系对於重训这块好像不是很熟悉
我在和医生叙述得时候
医生也是听不懂一直以为我在说举重但是我影片都给他看了...
最後还告诉我说你没有要比赛不用举这麽重
但是其实硬举1.6倍算很弱了....
我想问问大家在受伤不管内伤或外伤
大家就医的时候都怎麽办
虽然复健科可以处理大部分的事情
但是像我这种可能就要东看西看 看很久了
这问题满让我困扰沮丧的
想和大家讨论大家自己的情形
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1F：推 justhit666: 其实说实话医生比较没有知道这个的必要吧？ 你有他那 05/12 14:36
2F：→ justhit666: 个科看的病他就把你治好啊，其他运动相关的比如说怎麽 05/12 14:36
3F：→ justhit666: 做这个运动，怎麽避免运动伤害，应该是找运动防护员与 05/12 14:36
4F：→ justhit666: 物理治疗师或是体能方面的教练(比如说王建民去的那个 05/12 14:36
5F：→ justhit666: 棒球农场) 05/12 14:36
6F：→ justhit666: 再打个比方，如果扭伤，你应该也不会去跟医生讲你的运 05/12 14:38
7F：→ justhit666: 动怎样怎样的，应该是骨科看韧带没断骨头没断，就会去 05/12 14:38
8F：→ justhit666: 找防护员复健之类的 05/12 14:38
9F：推 criticalbird: 上次去看骨科和复健科医生也说我不是运动员不用举这 05/12 14:41
10F：→ criticalbird: 麽重，但其实一点都不重啊= = 还说运动员都很早死（ 05/12 14:42
11F：→ criticalbird: 也许是事实，但用意是？） 05/12 14:42
12F：推 kikijuice: 何止不知道 GI的VS连肌肉细胞不会转换成脂肪细胞都忘了 05/12 14:45
13F：→ criticalbird: 後来觉得找有运动伤害门诊的医院比较不会沟通不良 05/12 14:46
14F：→ kikijuice: 台湾专门在做运动医学的人并不多 05/12 14:46
15F：→ kikijuice: Meta的VS跟我说过千万不能喝乳清 不然小心肾坏掉 05/12 14:47
16F：→ kikijuice: 人家以前都还当过主任 事实就是现在的医疗分门别类很专 05/12 14:48
17F：→ kikijuice: 找适合的人去解决当科能解决的问题 这就够了 05/12 14:48
18F：推 p23j8a4b9z: 医生又不是神 一堆人把教练当神 遇到伤害教练还不是 05/12 14:50
19F：→ kikijuice: 分科越细的医院 你去看门诊他就会针对他的专科去找问题 05/12 14:51
20F：→ p23j8a4b9z: 叫你去看医生 多找几间医院问问看 不然要怎办 05/12 14:51
21F：→ kikijuice: 你去看CV 他觉得你不是CV的问题 就叫你去neuro 05/12 14:51
22F：→ kikijuice: 让neuro去解决你syncope的问题 在医院这的确是常规做法 05/12 14:51
23F：→ themost: 当你的工具只有鎚子，你遇到的每个问题看起来都像钉子 05/12 15:00
24F：推 chenhsiutsai: 国内运动医学这块本来就不发达啊 05/12 15:01
25F：推 gaymuscle: 如果你不是练健力目的 没必要拉这麽重重的重量 05/12 15:04
26F：推 jy27987651: 1.6不重啊... 05/12 15:26
27F：→ jy27987651: 健身不稍微有点重量怎麽长肉... 05/12 15:27
28F：推 gaymuscle: 抱歉我博美狗练漂亮的 你们拉布拉多继续练x1.6/x2.0 05/12 15:46
29F：推 juor2: 找有在玩重训的医师... 05/12 16:54
30F：推 ming0128: 硬举来说1.6是没很重，但长肉不一定要这动作/重量 05/12 16:56
31F：推 bookticket: 额 如果你有重量追求的喜好 那是你个人自由 大家无法 05/12 17:07
32F：→ bookticket: 置喙, 但要长肉 真的不需要1.6倍. 05/12 17:07
33F：→ Grecie: 之前看复健科也是，医生对我描述重训的动作感觉很陌生 05/12 17:11
34F：→ Grecie: 後来转看了解运动的物理治疗师才找到症状 05/12 17:12
35F：推 theblaze: 这是猎人最新一话的标题吗？XD 05/12 17:33
36F：→ laizin: 执着於1.6倍重不重很无聊zzz 05/12 17:37
37F：推 eric820813: 猎人标题XDDDDDD笑喷 05/12 18:12
38F：→ jaannddyy: 事实很简单,你就是练到伤了,可是你又不以这个为职业,如 05/12 18:15
39F：→ jaannddyy: 果你不想花时间找,或不想花更多钱请教更专业的医师或这 05/12 18:15
40F：→ jaannddyy: 个领域的人,就不要练,不要练也不会死,要长肉也不需要这 05/12 18:16
41F：→ jaannddyy: 麽重 05/12 18:16
42F：→ jaannddyy: 不要用健保随便找个医师就要他对你有职业运动联盟等级 05/12 18:18
43F：→ jaannddyy: 的照护 05/12 18:18
44F：推 mmcan51: 推猎人标题～ 05/12 18:20
45F：→ surferblue: 那你对医疗熟悉吗？ 又不是每个医生都重训 废文 05/12 18:20
46F：→ jaannddyy: 打个比喻,如果你今天是大胃王爱好者,一直练习肠胃受伤 05/12 18:23
47F：→ jaannddyy: 了,你去看肠胃科,医师一定叫你不要练习阿,难道要帮你规 05/12 18:24
48F：→ jaannddyy: 画大胃王训练表吗?或许你可以去找到领域内有研究的人 05/12 18:24
49F：→ jaannddyy: 外行看你觉得奇怪,你为什麽要练,不练就没事了,这样想很 05/12 18:26
50F：→ jaannddyy: 正常,不用觉得每个医师都必须量身为你订做 05/12 18:26
51F：推 justinbear: 原来是猎人啊 难怪看到标题有种熟悉感 05/12 18:27
52F：推 stberry: 实在不懂身体出状况还硬要练的理由，对你来说不适就是过 05/12 18:34
53F：→ stberry: 重啊 05/12 18:34
54F：推 ccufcc: 读医学系的学生在重训的很少... 05/12 18:38
55F：推 DLCSEA: 这其实跟前几篇 糖尿病练重训，或重训受伤看骨科看不好， 05/12 19:01
56F：→ DLCSEA: 讨论医师差不多 05/12 19:02
57F：→ kobi0910: 都练到昏倒了还在不是很重....... 05/12 19:22
58F：推 se2422: 原来是猎人啊 难怪感觉很眼熟 05/12 19:44
59F：推 tyjcgmnl: 猎人不是只有一个X? 05/12 19:46
60F：→ kerkerdadozi: 医学系的学生满多在运动的吧？至少我们班 05/12 23:17
61F：推 erinawang: 其实也是有诊所的医生学运动医学的 05/12 23:18
62F：推 kerkerdadozi: 另外你可以去做做tilting table test，有可能是交感 05/12 23:19
63F：推 WMX: 医师是教你怎样不受伤，不是教你怎样变成超人... 05/13 00:16
64F：→ WMX: 除非他是像是阿姆斯壮的医师，目标就是塑造运动界超人 05/13 00:16
65F：→ WMX: 要去哪找这种塑造超人的医师？你有管道自然就会知道了！ 05/13 00:17
66F：推 examcia: 医生是救命的不是让你变超人的，要是你出事情了责任谁担 05/13 00:22
67F：推 examcia: ？ 真的懂这块的也是训练国手，而且不负责任的，当运动 05/13 00:24
68F：→ examcia: 员就是有风险 05/13 00:24
69F：→ examcia: 所以其实问医生他们也不是什麽都懂 05/13 00:25
70F：→ examcia: 像我长期用HGH，前几年也常常做医美，会跟他们讨论到HGH 05/13 00:26
71F：→ examcia: 知道的医生大概才3成吧 05/13 00:27
72F：推 chuck81424: 没控制好呼吸不就是努责吗? 我之前也有过，休息一个 05/13 00:42
73F：→ chuck81424: 月就好了。 不过保险还是看医生吧 05/13 00:44
74F：推 SCMastoid: 我只看到某楼一直在秀英文缩写好像怕人家不知道他懂 05/13 00:47
75F：→ jaannddyy: 如果你有读大学 在自身领域用英文缩写是很正常的事情 05/13 08:39
76F：→ laizin: 这样喔 05/13 09:11
77F：推 daniel830926: 有一样的症状可是没那麽严重，一深蹲就会头晕没力 05/13 11:01
78F：推 DLCSEA: 在自身领域用英文缩写很正常，应该说是已成习惯了吧 05/13 11:07
79F：推 wtf426: 就医学生运动风气这回事，现在开业的我不知道啦，周遭的同 05/13 11:27
80F：→ wtf426: 学跟医院的学长姐是满盛行的，我说重训，比例大概有五分 05/13 11:27
81F：→ wtf426: 之一到六分之一，不知道这比例算低还高 05/13 11:27
82F：推 wtf426: 然後就你症状应该就是努责，这个看医生也没用，重训前热 05/13 11:31
83F：→ wtf426: 身用完整一点 05/13 11:31
84F：推 SCMastoid: 这里不是你自身领域啊 又不是跟圈内讨论 只是爱show 05/13 11:32
85F：推 SCMastoid: 回应不就是想给原po建议 又要用别人未必看得懂的缩写 05/13 11:34
86F：→ SCMastoid: 回一下原po 我觉得要要求所有医师很了解重训很难 05/13 11:35
87F：→ SCMastoid: 尤其是比较老一倍的医生 建议可以问问身边有重训的 05/13 11:36
88F：→ SCMastoid: 医疗相关科系的朋友 请他们帮你转换你的主诉给医生知道 05/13 11:37
89F：推 kikijuice: 你心理投射不少喔，你愿意脑补这麽远，我很欣慰！ 05/13 12:18
90F：→ kikijuice: 一个pay/load ratio这麽低的工作是有什麽值得show的 05/13 12:21
91F：→ kikijuice: 缩写用不用都不影响评论的原意，你要继续纠结就请便罗 05/13 12:24
92F：推 SCMastoid: 是真的颇低的 唉唉 05/13 13:53
93F：推 luthier: HGH不知道的话 可以用谷歌 或是让我来帮你谷歌 05/13 14:13
95F：→ luthier: (懒叫(女生是小豆豆)和头围四肢都会长大唷) 05/13 14:16