作者ilovekdl (風臨雨下照金城)
看板MuscleBeach
標題[討論] 看跑步機的數據or心跳錶
時間Mon May 9 12:27:43 2016
換到現在這個工作工作之後，公司有提供健身房可以用
所以最近下班都會挑個幾天去跑跑步機，發現上面心跳率計算真的超不準的
跟體感感受完全不成正比，本來想參考網路上說的五大心率區間做訓練
結果完全不能用....
這是不是要用心跳錶來測才能準?
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1F：推 skyatplay: 健工跑步機的數據也不準 05/09 12:33
2F：推 cloning: 要準還是要心跳帶 05/09 13:08
3F：推 hugeboogeru: 確實心跳錶才能準 跑步機數字就是看看就好 05/09 14:55
4F：推 orlendov: 我才趁最近母親節打折跟同事團購tomtom心率錶 覺得真的 05/09 16:35
5F：→ orlendov: 不錯 健身房跟外面跑步都能用 05/09 16:36
6F：推 kyger: 如果有心跳帶發射器 有些跑步機是可以接收 顯示心跳 05/09 16:38
7F：推 maikxz: 健工跟我手上的Rhythm差不多耶 05/09 16:52
8F：推 TIEW: 我自己有心跳錶跟胸帶，發現健身房的跑步機可以接收訊號 05/09 18:22
9F：→ TIEW: 所以有些跑步機是可以相容胸帶傳輸器的，重點是胸帶式比較準 05/09 18:23
10F：推 navybluer: 健工的跟我mio心跳錶差不多 05/09 20:28
11F：推 chadyancy: 像TomTom那種心跳錶都是直接用光學感測心率 準度一定會 05/10 11:57
12F：→ chadyancy: 比跑步機來得好 05/10 11:57
13F：推 NicoLinw: tomtom心率錶+1 而且好處是可以連到手機APP 就可以馬上 05/11 10:15
14F：→ NicoLinw: 看自己的運動紀錄 也比較好知道有沒有進步 05/11 10:16