作者ilovekdl (风临雨下照金城)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 看跑步机的数据or心跳表
时间Mon May 9 12:27:43 2016
换到现在这个工作工作之後，公司有提供健身房可以用
所以最近下班都会挑个几天去跑跑步机，发现上面心跳率计算真的超不准的
跟体感感受完全不成正比，本来想参考网路上说的五大心率区间做训练
结果完全不能用....
这是不是要用心跳表来测才能准?
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1F：推 skyatplay: 健工跑步机的数据也不准 05/09 12:33
2F：推 cloning: 要准还是要心跳带 05/09 13:08
3F：推 hugeboogeru: 确实心跳表才能准 跑步机数字就是看看就好 05/09 14:55
4F：推 orlendov: 我才趁最近母亲节打折跟同事团购tomtom心率表 觉得真的 05/09 16:35
5F：→ orlendov: 不错 健身房跟外面跑步都能用 05/09 16:36
6F：推 kyger: 如果有心跳带发射器 有些跑步机是可以接收 显示心跳 05/09 16:38
7F：推 maikxz: 健工跟我手上的Rhythm差不多耶 05/09 16:52
8F：推 TIEW: 我自己有心跳表跟胸带，发现健身房的跑步机可以接收讯号 05/09 18:22
9F：→ TIEW: 所以有些跑步机是可以相容胸带传输器的，重点是胸带式比较准 05/09 18:23
10F：推 navybluer: 健工的跟我mio心跳表差不多 05/09 20:28
11F：推 chadyancy: 像TomTom那种心跳表都是直接用光学感测心率 准度一定会 05/10 11:57
12F：→ chadyancy: 比跑步机来得好 05/10 11:57
13F：推 NicoLinw: tomtom心率表+1 而且好处是可以连到手机APP 就可以马上 05/11 10:15
14F：→ NicoLinw: 看自己的运动纪录 也比较好知道有没有进步 05/11 10:16