大家好 小弟目前考慮買張臥推椅跟啞鈴在家自己練一些動作 以下兩個問題想請教有買器材在家訓練經驗的板友 第一個問題 臥推椅的部分上網看了之後目前比較考慮以下這款 想請問有沒有人用過這張 好用否? 堅不堅固? https://item.taobao.com/item.htm?id=520143116313&toSite=main#detail 第二個問題 啞鈴的部分打算買30~32kg啞鈴各兩顆，主要為臥推用 目前考慮以下兩種 (1) 30kg 電鍍啞鈴x2 (優點:臥推起槓/下槓時大腿比較不會被凸到 缺點:價格稍貴、重量不可調) http://mall.pchome.com.tw/prod/CBAZ1U-A81994586 (2) 力X賣的那種32.5kg水泥包膠啞鈴x2 (優點:便宜、重量可調 缺點:起落槓感覺凸到腳會很不舒服) 以上再請各位大大提供建議 謝謝 --

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