作者JAMES0128 (怎麼這樣勒)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
時間Wed Apr 20 20:19:21 2016
※ 引述《notmine (just melancholy)》之銘言：
: 我在健身房看到有人上半身非常壯
: 倒三角形 漂亮的肩和三角
: 背漂亮 胸好看 二三頭也壯
: 可是腰部以下都沒有練
: 因為人的身體是整體的
: 所以看起來真的蠻怪的
: 而且我會狐疑
: 上半身壯的很大 很大強調一下
: 下半身很纖細
: 這樣不是妥當的用藥訓練方式
: （如果有用藥的話）
: 因為用藥的時候其實盡量全身練
: 讓全身勻稱發展
: 用藥如果還一直只練上半身
: 那麼上下落差真的很顯著
: 而且如果一個人全身壯很大
: 用藥可能性已經滿高了
: 單純上半身這樣壯一半很大的
: 更明顯可能哩
常常在板上看到有板友發文 說很多人上半身很壯但都沒練腿
大部分去健身房的男生 都穿寬鬆的及膝短褲 有深蹲硬舉 你看的出來?
還是你都躲在更衣室偷看別人大腿跟上半身?
實際在健身房看到不管新手老手都有在深蹲硬舉 但是沒特別練小腿
不代表沒練腿阿
小弟深蹲 雖然不重(80KG) 但就是沒練小腿
(曾經有段時間嫌自己小腿太細有認真練3.4個月,不過練不粗,女友說練粗結一丸不好看
而且不能穿緊身褲就放棄 現在都沒特別練小腿)
小弟小腿 14.5吋比我二頭還細 但是我大腿25吋(跟版上巨巨 非常弱)
不是小腿看起來細就是沒練腿好嗎?
(而且小弟極度懷疑 手腕 前臂跟小腿很看天生骨架 沒特別苦練很難粗
像我手腕6吋跟朋友比起來我是最細的 不過二頭我朋友14 15吋都有 但我二頭16吋 )
懷疑對方只練上半身沒練腿 直接叫對方去更衣室脫掉給你看比較快啦
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1F：推 kairi: 想看手腕6吋二頭16吋的手，可以給個照片看看嗎 04/20 20:23
2F：推 ng130016: 我也想看 +1 04/20 20:29
5F：→ JAMES0128: 上次量應該是練二頭充血比較粗，今天只有15.7or8 04/20 20:32
6F：推 ng130016: 太猛了，你給了我們小骨架一些希望了 04/20 20:39
7F：→ TommyHilfige: 痾...那是二頭嗎 覺得疑似脂肪撐了手臂很大一部分 04/20 20:44
8F：→ TommyHilfige: 不過我隨便看的啦 不要介意嘿 04/20 20:46
9F：→ JAMES0128: 體脂不算上次量18% 04/20 20:46
10F：→ JAMES0128: 低 04/20 20:47
12F：推 ng130016: 手腕跟二頭的對比真的很明顯，想必大大練了好幾年 04/20 20:54
13F：→ ng130016: 讓小的十分佩服，給你一個讚！！ 04/20 20:54
14F：推 cat86: 我手腕6.5吋,二頭16.2吋,其實這比例我覺得還好吧 04/20 21:03
15F：→ JAMES0128: 其實想討論的還是一堆人看小腿懷疑別人沒練大腿，怎麼 04/20 21:21
16F：→ JAMES0128: 沒有看手腕懷疑別人沒練二三頭？ 04/20 21:22
17F：推 cat86: 因為大腿很容易被褲子遮住,手臂比較難吧 04/20 21:30
18F：推 Fantasy525: 女友說練粗結一丸不好看而且不能穿緊身衣就放棄了 04/20 21:37
19F：→ Fantasy525: 現在都沒有特別練二頭..改練帝王神功 04/20 21:39
20F：推 chioushian: 哈哈 小弟是下半身異常粗大ㄟ 想細也不能啊～～～ 04/20 21:54
21F：推 guardian128: 同感!!!!! 別人也常看我小腿細就覺得我沒練腿QAQ 04/20 22:33
22F：推 juor2: 好壯好羨慕 04/20 22:47
23F：推 Ogrish: 推～雖然我小腿粗，但你的說法超中肯 04/20 23:00
24F：推 ericsalt: 那個是腳踝啦 哈 04/20 23:11
25F：推 uwmtsa: 猛猛der 04/21 00:07
26F：推 chachahong: 手腕7寸 18寸路過 04/21 00:51
27F：推 chachahong: 我真的覺得骨頭粗細真的不會差太多 04/21 00:55
28F：推 radiogaga: 其實很容易看出來耶 04/21 01:25
29F：→ radiogaga: 穿短褲坐下來時看一下膝蓋接骨四頭的地方很明顯 04/21 01:27
30F：推 radiogaga: 而且很多人喜歡穿健美全套 包含超短健美短褲 04/21 01:29
31F：→ chachahong: 中槍... 04/21 01:30
32F：推 radiogaga: 而且在更衣室看到人沒穿衣服有什麼了不起 幹嘛講別人 04/21 01:31
33F：→ radiogaga: 偷看啊...... 04/21 01:31
34F：→ iori9100: 我的二三頭比你大A_A 04/21 09:59
35F：推 j1109918: 覺得可以在減脂肪啦哈哈 04/21 15:18
36F：→ j1109918: 18%真的蠻高的 加油 新手14%報到 04/21 15:18
37F：→ iverson3f: 腿還蠻容易看出來的，腿沒練外強中乾，no doubt！ 04/21 17:35
38F：推 ohmygodha: 可以來張全身照嗎 想看看比例(#･∀･) 04/22 11:57