作者notmine (just melancholy)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
時間Thu Apr 14 17:26:40 2016
我在健身房看到有人上半身非常壯
倒三角形 漂亮的肩和三角
背漂亮 胸好看 二三頭也壯
可是腰部以下都沒有練
因為人的身體是整體的
所以看起來真的蠻怪的
而且我會狐疑
上半身壯的很大 很大強調一下
下半身很纖細
這樣不是妥當的用藥訓練方式
（如果有用藥的話）
因為用藥的時候其實盡量全身練
讓全身勻稱發展
用藥如果還一直只練上半身
那麼上下落差真的很顯著
而且如果一個人全身壯很大
用藥可能性已經滿高了
單純上半身這樣壯一半很大的
更明顯可能哩
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1F：推 dakkk: 怎不單純想成 他就只練上半身呢 04/14 17:32
2F：推 guardian128: 認識一些人都不想練腿的 = = 我倒是很喜歡練腿 04/14 17:33
3F：噓 fatangel5566: 超討厭練肩膀 04/14 17:34
4F：推 speoeplex: 有些人小腿很細 但可能大腿很粗 04/14 17:39
5F：推 sheagia: 我有練腿 但就是天生腳ㄚ咖 沒辦法 04/14 17:40
6F：→ jaannddyy: 所以你想表達上半身練很壯下半身沒練的是用藥嗎 04/14 17:45
7F：→ fuct: 你管別人練不練腿 我就認為腿太粗很醜 04/14 17:45
8F：→ blue1204: 我全身都練，但還是非常弱雞，怎麼辦 04/14 17:46
9F：→ qweertyui891: 正常有穿褲子的話很難知道腿練的怎麼樣吧 04/14 17:57
10F：→ jaannddyy: 除非你穿超寬喇叭褲 或籃球短褲 不然還是看的出來... 04/14 18:06
11F：→ jaannddyy: 屁股也是 04/14 18:06
12F：推 jy27987651: 像我這種就是全身弱，就只能都練啊 04/14 18:12
13F：→ Jethroii: 詭異的想法 04/14 18:33
14F：推 ng130016: 單純練上半身的人很多，單純練下半身的，幾乎沒有... 04/14 19:08
15F：噓 pdms: 你管真多 04/14 19:14
16F：→ jaannddyy: 女生很多單純練下半身阿 04/14 19:23
17F：噓 icelagoon: 月經文？ 04/14 19:25
18F：噓 divingAn: 那是你沒遇到人矮上半身練不大下半身狀的人啊 更難看 04/14 19:26
19F：推 d45100: 我有一個朋友只練吊單槓，上半身倒三腳超壯，但他的腳超瘦 04/14 19:28
20F：→ d45100: ，穿短褲時有白鷺鷥的感覺 04/14 19:28
21F：噓 divingAn: 只練上身頂多被練健身的笑 只練腿除了被一般人笑，全身 04/14 19:30
22F：→ divingAn: 練的好的也一起鄙視你 04/14 19:30
23F：噓 kairi: 那你練得怎樣？ 04/14 20:23
24F：推 gn03620685: 螃蟹 04/14 20:35
25F：→ a233636433: 同意樓上 我自己就是大腿很壯 小腿很細 04/14 21:32
26F：噓 James102211: 住海邊？ 04/14 22:38
27F：→ laizin: 我不怕被一般人笑 呵呵 04/14 23:26
28F：→ laizin: form follow function 04/14 23:26
29F：推 eric5438: 我朋友就有只練二頭跟胸的，腿細細自覺很好看 04/14 23:33
30F：→ WilliamLFY: 我都練到下面很大 04/14 23:46
31F：→ WasJohnWall: 我腿只練機器式 倒是大腿變比以前粗 小腿沒什麼變 04/15 00:03
32F：噓 ao6g42ji: 公殺虫 04/15 01:16
33F：推 moonfox511: 動不動就質疑別人用藥 努力練成螃蟹有錯嗎 04/15 02:56
34F：推 dick12212: 開過刀後就回不去了 我也想練腿啊QQ 04/15 04:03
35F：推 examcia: 沒用藥不練腿真的上半身也很難大 04/15 07:48
36F：→ examcia: 沒用藥必須靠深蹲應舉來刺激生長激素 04/15 07:48
37F：噓 surf1979: 你只是看到表象 04/15 08:29
38F：推 rooberte: ex大 真假?! 我都沒練腿 難怪練不大QQ 04/15 12:38
39F：推 r66: 光穿稍微合身的長褲...巨巨穿就很有違和感，每個人美感不一樣 04/15 13:42
40F：→ r66: 不需要去強求 04/15 13:43
41F：→ ne579: 為什麼會想到用藥啊 不想練腿而已 04/15 14:42
42F：噓 XXPLUS: 拼命郎約翰尼 04/15 16:38
43F：推 examcia: 回 rooberte 想要練大一定要以複合式多關節運動為主 04/16 11:44
44F：→ examcia: 用健力的方式去練比較容易練大 因為要刺激生長激素跟睪 04/16 11:44
45F：→ examcia: 固酮 你看健美選手都做不重是因為他沒必要去刺激自身 04/16 11:46
46F：→ examcia: 激素的分泌 因為做重容易受傷 容易有風險 04/16 11:46
47F：→ examcia: 他們偶爾才會做重 而且做重不要做到力竭 真的危險 04/16 11:47
48F：推 tagg7812: 我剛好相反，我下半身很肥…… 04/16 16:28
49F：推 doublecat: 他就是把練下半身的時間拿去練上半身而已啊… 04/16 21:56
50F：→ bookticket: 練腿臀的重要性完全不懂的話 原波就不必跟那些人計較 04/19 01:26
51F：→ bookticket: 了 04/19 01:26