作者notmine (just melancholy)
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标题[闲聊] 上半身很壮 下半身没练
时间Thu Apr 14 17:26:40 2016
我在健身房看到有人上半身非常壮
倒三角形 漂亮的肩和三角
背漂亮 胸好看 二三头也壮
可是腰部以下都没有练
因为人的身体是整体的
所以看起来真的蛮怪的
而且我会狐疑
上半身壮的很大 很大强调一下
下半身很纤细
这样不是妥当的用药训练方式
（如果有用药的话）
因为用药的时候其实尽量全身练
让全身匀称发展
用药如果还一直只练上半身
那麽上下落差真的很显着
而且如果一个人全身壮很大
用药可能性已经满高了
单纯上半身这样壮一半很大的
更明显可能哩
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1F：推 dakkk: 怎不单纯想成 他就只练上半身呢 04/14 17:32
2F：推 guardian128: 认识一些人都不想练腿的 = = 我倒是很喜欢练腿 04/14 17:33
3F：嘘 fatangel5566: 超讨厌练肩膀 04/14 17:34
4F：推 speoeplex: 有些人小腿很细 但可能大腿很粗 04/14 17:39
5F：推 sheagia: 我有练腿 但就是天生脚ㄚ咖 没办法 04/14 17:40
6F：→ jaannddyy: 所以你想表达上半身练很壮下半身没练的是用药吗 04/14 17:45
7F：→ fuct: 你管别人练不练腿 我就认为腿太粗很丑 04/14 17:45
8F：→ blue1204: 我全身都练，但还是非常弱鸡，怎麽办 04/14 17:46
9F：→ qweertyui891: 正常有穿裤子的话很难知道腿练的怎麽样吧 04/14 17:57
10F：→ jaannddyy: 除非你穿超宽喇叭裤 或篮球短裤 不然还是看的出来... 04/14 18:06
11F：→ jaannddyy: 屁股也是 04/14 18:06
12F：推 jy27987651: 像我这种就是全身弱，就只能都练啊 04/14 18:12
13F：→ Jethroii: 诡异的想法 04/14 18:33
14F：推 ng130016: 单纯练上半身的人很多，单纯练下半身的，几乎没有... 04/14 19:08
15F：嘘 pdms: 你管真多 04/14 19:14
16F：→ jaannddyy: 女生很多单纯练下半身阿 04/14 19:23
17F：嘘 icelagoon: 月经文？ 04/14 19:25
18F：嘘 divingAn: 那是你没遇到人矮上半身练不大下半身状的人啊 更难看 04/14 19:26
19F：推 d45100: 我有一个朋友只练吊单杠，上半身倒三脚超壮，但他的脚超瘦 04/14 19:28
20F：→ d45100: ，穿短裤时有白鹭鸶的感觉 04/14 19:28
21F：嘘 divingAn: 只练上身顶多被练健身的笑 只练腿除了被一般人笑，全身 04/14 19:30
22F：→ divingAn: 练的好的也一起鄙视你 04/14 19:30
23F：嘘 kairi: 那你练得怎样？ 04/14 20:23
24F：推 gn03620685: 螃蟹 04/14 20:35
25F：→ a233636433: 同意楼上 我自己就是大腿很壮 小腿很细 04/14 21:32
26F：嘘 James102211: 住海边？ 04/14 22:38
27F：→ laizin: 我不怕被一般人笑 呵呵 04/14 23:26
28F：→ laizin: form follow function 04/14 23:26
29F：推 eric5438: 我朋友就有只练二头跟胸的，腿细细自觉很好看 04/14 23:33
30F：→ WilliamLFY: 我都练到下面很大 04/14 23:46
31F：→ WasJohnWall: 我腿只练机器式 倒是大腿变比以前粗 小腿没什麽变 04/15 00:03
32F：嘘 ao6g42ji: 公杀虫 04/15 01:16
33F：推 moonfox511: 动不动就质疑别人用药 努力练成螃蟹有错吗 04/15 02:56
34F：推 dick12212: 开过刀後就回不去了 我也想练腿啊QQ 04/15 04:03
35F：推 examcia: 没用药不练腿真的上半身也很难大 04/15 07:48
36F：→ examcia: 没用药必须靠深蹲应举来刺激生长激素 04/15 07:48
37F：嘘 surf1979: 你只是看到表象 04/15 08:29
38F：推 rooberte: ex大 真假?! 我都没练腿 难怪练不大QQ 04/15 12:38
39F：推 r66: 光穿稍微合身的长裤...巨巨穿就很有违和感，每个人美感不一样 04/15 13:42
40F：→ r66: 不需要去强求 04/15 13:43
41F：→ ne579: 为什麽会想到用药啊 不想练腿而已 04/15 14:42
42F：嘘 XXPLUS: 拼命郎约翰尼 04/15 16:38
43F：推 examcia: 回 rooberte 想要练大一定要以复合式多关节运动为主 04/16 11:44
44F：→ examcia: 用健力的方式去练比较容易练大 因为要刺激生长激素跟睾 04/16 11:44
45F：→ examcia: 固酮 你看健美选手都做不重是因为他没必要去刺激自身 04/16 11:46
46F：→ examcia: 激素的分泌 因为做重容易受伤 容易有风险 04/16 11:46
47F：→ examcia: 他们偶尔才会做重 而且做重不要做到力竭 真的危险 04/16 11:47
48F：推 tagg7812: 我刚好相反，我下半身很肥…… 04/16 16:28
49F：推 doublecat: 他就是把练下半身的时间拿去练上半身而已啊… 04/16 21:56
50F：→ bookticket: 练腿臀的重要性完全不懂的话 原波就不必跟那些人计较 04/19 01:26
51F：→ bookticket: 了 04/19 01:26