作者oliver32119 (討厭騙子)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想買黃阿文教練的書..
時間Mon Mar 21 15:56:43 2016
各位大大好
本人想買黃阿文2015最新版的書...
但找無管道 想請問桃園市區有書局在賣的嗎???
最近有在健身房跟著朋友做一些簡單的重訓
但想更精進 想確實知道做哪些器材對身體的哪些肌肉有成效..
所以想買書來研究一下 非常感謝
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1F：推 skyatplay: 網路買 03/21 16:13
4F：→ kai002: 你一定沒找... 03/21 17:45
5F：→ SURREALTMR: 中文的健身書.這本推荐嗎@@ 03/21 19:33
6F：推 victor9819: 我也想知道推不推薦 03/21 20:01
7F：→ bernachom: 寫的蠻認真的書 03/21 20:31
8F：→ Crower: CP值很高 從每個部位各種訓練動作以及小細節注意都有寫到 03/21 21:25
9F：→ Crower: 書內容還有包含飲食營養品 只是真的很厚要看很久 2015年 03/21 21:25
10F：→ Crower: 四版的有七百多頁 03/21 21:25
11F：推 GaryG: 很值得，作者40年來自身訓練以及和外國選手交流經驗整合出 03/23 00:52