作者oliver32119 (讨厌骗子)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想买黄阿文教练的书..
时间Mon Mar 21 15:56:43 2016
各位大大好
本人想买黄阿文2015最新版的书...
但找无管道 想请问桃园市区有书局在卖的吗???
最近有在健身房跟着朋友做一些简单的重训
但想更精进 想确实知道做哪些器材对身体的哪些肌肉有成效..
所以想买书来研究一下 非常感谢
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1F：推 skyatplay: 网路买 03/21 16:13
4F：→ kai002: 你一定没找... 03/21 17:45
5F：→ SURREALTMR: 中文的健身书.这本推荐吗@@ 03/21 19:33
6F：推 victor9819: 我也想知道推不推荐 03/21 20:01
7F：→ bernachom: 写的蛮认真的书 03/21 20:31
8F：→ Crower: CP值很高 从每个部位各种训练动作以及小细节注意都有写到 03/21 21:25
9F：→ Crower: 书内容还有包含饮食营养品 只是真的很厚要看很久 2015年 03/21 21:25
10F：→ Crower: 四版的有七百多页 03/21 21:25
11F：推 GaryG: 很值得，作者40年来自身训练以及和外国选手交流经验整合出 03/23 00:52