作者simultaneous (開除自己的研究生)
看板MuscleBeach
標題[問題] 硬舉討鞭
時間Sun Mar 6 00:27:57 2016
大家好
打擾了
最近在練習硬舉
還是硬舉新手
附上影片想討鞭
請各位前輩建議我如何修正動作
謝謝
影片連結
https://youtu.be/OoqJxOHDMvY
拜託各位了謝謝
影片後面是朋友在開玩笑
抱歉請忽略
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我願你是那乘風的舵手
而我是扶過你臉龐的風
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.101.248
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1F：→ plus203ft: 超屌03/06 01:07
有很多不足的地方
2F：→ Roger37: 新手vs教學影片?03/06 03:24
抱歉那是朋友在開玩笑
3F：推 dakkk: 不用修正了吧 你的上背卡的很好 重點是加重時有辦法維持嗎03/06 03:53
超過體重之後就很難
4F：推 flybearliang: 闊背沒有收, 導致一離地就遠離身體重心, 重心跑到前03/06 09:17
會建議槓貼著身體走嗎？
5F：→ flybearliang: 腳掌, 再加重可能會更往前傾03/06 09:17
※ 編輯: simultaneous (110.30.19.13), 03/06/2016 11:04:24
6F：推 laiweitin: 中山大學？03/06 14:43
這樣都看的出來！
※ 編輯: simultaneous (1.174.24.127), 03/06/2016 17:11:03
※ 編輯: simultaneous (110.26.72.222), 03/06/2016 19:02:44