作者simultaneous (开除自己的研究生)
看板MuscleBeach
标题[问题] 硬举讨鞭
时间Sun Mar 6 00:27:57 2016
大家好
打扰了
最近在练习硬举
还是硬举新手
附上影片想讨鞭
请各位前辈建议我如何修正动作
谢谢
影片连结
https://youtu.be/OoqJxOHDMvY
拜托各位了谢谢
影片後面是朋友在开玩笑
抱歉请忽略
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我愿你是那乘风的舵手
而我是扶过你脸庞的风
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.173.101.248
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1F：→ plus203ft: 超屌03/06 01:07
有很多不足的地方
2F：→ Roger37: 新手vs教学影片?03/06 03:24
抱歉那是朋友在开玩笑
3F：推 dakkk: 不用修正了吧 你的上背卡的很好 重点是加重时有办法维持吗03/06 03:53
超过体重之後就很难
4F：推 flybearliang: 阔背没有收, 导致一离地就远离身体重心, 重心跑到前03/06 09:17
会建议杠贴着身体走吗？
5F：→ flybearliang: 脚掌, 再加重可能会更往前倾03/06 09:17
※ 编辑: simultaneous (110.30.19.13), 03/06/2016 11:04:24
6F：推 laiweitin: 中山大学？03/06 14:43
这样都看的出来！
※ 编辑: simultaneous (1.174.24.127), 03/06/2016 17:11:03
※ 编辑: simultaneous (110.26.72.222), 03/06/2016 19:02:44