作者brotherfat (兄弟胖)
看板MuscleBeach
標題[問題] INBODY VS 體脂計??
時間Wed Mar 2 15:34:03 2016
這學期剛好有體適能課程
想說就凹一下老師下課時去用學校的INBODY測量一下
測出下面的結果
http://imgur.com/RBJ0y6z
結果下午用體脂計測的時候跟INBODY的誤差有夠大的
體脂從18%長到23%
骨骼肌從48%掉到33%
因為時常用體脂計量 很常出現這樣的結果~
而且跟我一起量的幾乎都跟我一樣有誤差(體脂升 肌肉降)
想問一下 到底體脂計跟INBODY哪個比較有可信度呀XD?
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1F：→ qweertyui891: 鏡子 03/02 16:05
2F：→ StarRoad: 運動後會影響準確度，不然我覺得inbody比較準 03/02 18:26
3F：→ brotherfat: 鏡子最準是無庸置疑的XD 但是單純就想問這兩個的差異 03/02 18:31
4F：推 rhd: inbody 03/02 19:53
5F：推 WMX: 兩個都是電阻式的感應原理，Inbody就是數據搜集分析比較完整 03/03 08:42
6F：→ WMX: 然後感應的點比較多，公式比較複雜。但是都是推估的 03/03 08:42
7F：→ WMX: 如果真的要比哪個可信當然昂貴的Inbody比較貴，但也好不到哪 03/03 08:43
8F：→ WMX: 比起來，用皮脂夾、用一條皮尺量體圍套公式算體脂肪，都比電 03/03 08:43
9F：→ WMX: 都會比電阻式的體脂肪測量準確 03/03 08:44
10F：→ WMX: 準確度排名是：入水測量>=MRI或DEXA計算>皮脂夾>體圍>>>電阻 03/03 08:45
11F：推 ASHDAC: 我體脂inbody測13%，DAX測19% 03/03 21:05