MuscleBeach 板


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網誌連結:http://digital184.pixnet.net/blog/post/191220424 今天再來跟大家介紹一家也是非會員制的優質健身房 位於大同區的桑富士 Sun Fish。 體育課健身房介紹(點我看) 進去後付完台幣NT $100後就可以不限時的在裡面盡情運動。 首先來看有氧的部分:這家有跑步機,滑步機,腳踏車,踏步機,而且數量不少。 接下來是機器的部分,由圖所見有部份的機器是由氣壓式給予阻力,我想有很多人都不會 喜歡。(不過我還好) 金色的部分就是氣體集中的地方。 也有垂直拉背與橫向拉背的機器,以及推胸推肩的機器。 當然還有飛鳥機~ 女孩兒的最愛修飾大腿~外加練肩機一台 深入健身房的底部有Free weight的部分。有練平胸,上胸的,也有啞鈴區。 還有兩台史密斯機。 不過有個缺點,竿子可以掛槓片的地方真的滿髒的好像都沒有擦....手一摸就髒了... 槓片很充足~ 這台機器拉繩的部分有點過長...不過沒有大礙。 另外一頭有TRX的區還有打拳擊的沙袋呦~(我想跟她說我不是在拍她) 還有練腹肌的椅子,下背的椅子,以及可調背的椅子。 他們也有壺鈴 練二頭的專用椅 當然他們也有教室課程也是看起來很多人上 再來介紹些配菜 有飲水機最好自己帶水壺,如果忘記帶牆上有小紙杯可以用。 還有血壓機,這是一般健身房不會有的。這對老年人或有心血管疾病的人非常友善。 手握體脂機 (目前我不想握...) 拉筋椅~建議做完重量訓練拉拉會比較好可恢復筋肉的活動範圍。 場地位於地下室所以網路收訊不好,不過有提供消費的朋友免費WiFi所以不用擔心。 場地內全都有鋪設地毯,而且相當寬廣。 如果您一個禮拜可以運動四次以上這裏對妳來說不會很划算,可是如果一個禮拜來兩三次 以下的話建議可以來體驗一下。 店家資訊: SUNFISH 桑富士運動俱樂部 地址: 103台北市大同區平陽街29號 電話:02 2552 7579 營業時間: 週一至週五 08:30~22:30 週六至週日 08:30~20:00 --



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1F:→ Dusyi: 這家真的不錯但沒有蹲舉架... 02/29 21:01
2F:→ Spartan117: 這間的強項其實是游泳池 02/29 21:48
3F:→ Spartan117: 買平日月票1200再加500塊就可以上游泳教練課了 02/29 21:49
4F:→ Spartan117: 一週可以上四堂! 02/29 21:49
5F:推 Martin0414: 這邊好處是游泳池跟烤箱 02/29 22:47
6F:推 MAXGAME: 我也推薦他的團課,單次100超划算 03/01 08:19
7F:→ MAXGAME: 但其實晚上尖峰時刻槓片是不夠的阿QQ 03/01 08:20
8F:推 kevin841005: 超推 只是偶爾會有很多國中生來滑手機打卡 03/02 00:38







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