作者s13440000 (josephine)
看板MuscleBeach
标题[心得] Sun Fish桑富士 免年缴健身房
时间Mon Feb 29 20:38:31 2016
网志连结:
http://digital184.pixnet.net/blog/post/191220424
今天再来跟大家介绍一家也是非会员制的优质健身房 位於大同区的桑富士 Sun Fish。
体育课健身房介绍(点我看)
进去後付完台币NT $100後就可以不限时的在里面尽情运动。
首先来看有氧的部分:这家有跑步机,滑步机,脚踏车,踏步机,而且数量不少。
接下来是机器的部分,由图所见有部份的机器是由气压式给予阻力,我想有很多人都不会
喜欢。(不过我还好)
金色的部分就是气体集中的地方。
也有垂直拉背与横向拉背的机器,以及推胸推肩的机器。
当然还有飞鸟机~
女孩儿的最爱修饰大腿~外加练肩机一台
深入健身房的底部有Free weight的部分。有练平胸,上胸的,也有哑铃区。
还有两台史密斯机。
不过有个缺点,竿子可以挂杠片的地方真的满脏的好像都没有擦....手一摸就脏了...
杠片很充足~
这台机器拉绳的部分有点过长...不过没有大碍。
另外一头有TRX的区还有打拳击的沙袋呦~(我想跟她说我不是在拍她)
还有练腹肌的椅子,下背的椅子,以及可调背的椅子。
他们也有壶铃
练二头的专用椅
当然他们也有教室课程也是看起来很多人上
再来介绍些配菜
有饮水机最好自己带水壶,如果忘记带墙上有小纸杯可以用。
还有血压机,这是一般健身房不会有的。这对老年人或有心血管疾病的人非常友善。
手握体脂机 (目前我不想握...)
拉筋椅~建议做完重量训练拉拉会比较好可恢复筋肉的活动范围。
场地位於地下室所以网路收讯不好,不过有提供消费的朋友免费WiFi所以不用担心。
场地内全都有铺设地毯,而且相当宽广。
如果您一个礼拜可以运动四次以上这里对你来说不会很划算,可是如果一个礼拜来两三次
以下的话建议可以来体验一下。
店家资讯:
SUNFISH 桑富士运动俱乐部
地址: 103台北市大同区平阳街29号
电话:02 2552 7579
营业时间: 周一至周五 08:30~22:30 周六至周日 08:30~20:00
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