作者windmax1 (I do my best)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 嘴饞時適合吃的點心
時間Wed Feb 24 21:31:18 2016
自從開始重訓+有氧常態運動後，飲食部分就相當的節制，肚子餓就是吃饅頭跟地瓜、水果
然後去商店買食物一定會看成份分析，挑選原則熱量越低越好，飽和脂肪跟糖最好是0
可惜的是要找到條件符合以上，本身還要擁有不錯味道真是有夠難啊啊啊
直到最近在家裡附近的全聯看到這個樂天牌的韓國糖果
http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAE7K-A9005OS65
太神奇了!!完全沒有脂肪+糖，熱量也超低，重點是還很吃!!
這對我來說根本是神一般的點心啊啊啊!!!
現在每個禮拜都會買來吃，哈哈
不知道版友們有推薦的點心嗎?~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.110.159
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※ 編輯: windmax1 (61.70.110.159), 02/24/2016 21:32:22
1F：推 wayne1029: 我零食吃營養口糧，脂肪熱量低有飽足感 02/24 21:40
2F：推 rhd: 戰備口糧 02/24 22:07
3F：推 baolidab: 我考慮過吃窩窩頭！ 02/24 22:10
4F：推 l3607316: 魷魚絲 02/24 22:54
5F：推 TommyHilfige: 營養口糧或燕麥棒 但熱量沒很低 02/24 23:10
6F：推 xieeve: 椰棗、無花果乾、各類堅果 02/24 23:12
7F：推 dakkk: 堅果熱量不低吧 02/24 23:27
8F：推 kevin811024: 嗯… 我是吃鱈魚香絲… 不知道這適不適合各位的標準 02/24 23:31
9F：推 Manu2034: 義美寶吉QQ軟糖 02/24 23:51
10F：→ Tab: 花枝丸 02/24 23:51
11F：→ searoar: 絕對是洨 02/25 00:01
12F：推 Ubitch: 樓上吃洨?????? 分我吃點好嗎 02/25 00:20
13F：推 s859012: 現在還有哪裡能買到戰備口糧呢？ 02/25 00:24
14F：推 nchum102: 饅頭 02/25 00:30
15F：推 twtpew: 花枝丸 02/25 00:31
16F：推 KobeNi: 想知道哪裡還買的到窩窩頭 02/25 00:55
17F：→ EnsiferumTKR: 原味消化餅! 02/25 01:16
18F：推 solamb: 口香糖吃完ㄧ包袋裝 02/25 01:32
19F：噓 joseph841020: 巧克力香蕉啊 02/25 02:42
20F：推 bigcow637: 意志力 02/25 02:49
21F：推 chantilas: 化學成分好多... 02/25 03:24
22F：→ wiloveyou: 堅果 02/25 03:52
23F：推 takershow: 代糖還是會讓你的胰島素跑出來只影響受器 身體不吸收 02/25 04:16
24F：→ takershow: 然後你就會很餓 很想吃東西 還要讓肝代謝他 建議別吃 02/25 04:18
25F：推 scatology: 洋芋片 02/25 07:43
26F：推 akaishi37: 義美烘黑豆 02/25 08:19
27F：推 foxbite: 窩窩頭中間有個凹洞，拿來塞花枝丸剛好，大推 02/25 08:45
28F：推 James102211: 跟一休團購花枝丸 02/25 08:48
29F：→ isley196: 吃洨XDD 02/25 09:38
30F：推 yeahwazzup: 天貝 02/25 09:49
31F：→ Grecie: 牛奶泡燕麥片 02/25 10:03
32F：推 go371211: 花枝丸 02/25 10:11
33F：推 tdog: 吃拳頭 02/25 10:23
34F：推 chocopoodle: 推文好好笑xdddd 02/25 10:29
35F：推 ccs95209: 花枝丸 02/25 11:34
36F：→ canuseeme: 絕對是花枝丸 還能補充蛋白質 02/25 11:47
37F：推 xun9635: 為什麼是花枝丸... 02/25 12:40
38F：推 natakuex1: 推文很壞心耶XD，花枝丸表示: 可以不要一直消我嗎 02/25 12:57
39F：推 milktea1231: 想問 乳酪絲可以嗎？ 02/25 16:18
40F：→ a28200266: 看到洨還以為來到八卦版 02/25 18:48
41F：推 wind6189: 花枝丸 02/25 19:31
42F：推 mglt1412: 我常常運動完後吃50克左右的黑巧克力，好像也沒變胖耶， 02/25 20:47
43F：→ mglt1412: 不過應該因人而異？ 02/25 20:47
44F：→ jaannddyy: 你只要消耗熱量的等於吃的 就不會變胖 吃啥都一樣 02/25 23:11
45F：推 payneblue: 夏威夷果 02/26 03:28
46F：推 curtismaniac: 吃啦都吃好嗎 壞的吃多有氧練掉他 好的那幹嘛還怕 02/26 11:07
47F：→ curtismaniac: 開心最重要 才練得久遠 02/26 11:07
48F：推 PenguinKing: 義美巧克力碎片((純粹想吃 02/27 01:13