作者windmax1 (I do my best)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 嘴馋时适合吃的点心
时间Wed Feb 24 21:31:18 2016
自从开始重训+有氧常态运动後，饮食部分就相当的节制，肚子饿就是吃馒头跟地瓜、水果
然後去商店买食物一定会看成份分析，挑选原则热量越低越好，饱和脂肪跟糖最好是0
可惜的是要找到条件符合以上，本身还要拥有不错味道真是有够难啊啊啊
直到最近在家里附近的全联看到这个乐天牌的韩国糖果
http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAE7K-A9005OS65
太神奇了!!完全没有脂肪+糖，热量也超低，重点是还很吃!!
这对我来说根本是神一般的点心啊啊啊!!!
现在每个礼拜都会买来吃，哈哈
不知道版友们有推荐的点心吗?~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.70.110.159
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※ 编辑: windmax1 (61.70.110.159), 02/24/2016 21:32:22
1F：推 wayne1029: 我零食吃营养口粮，脂肪热量低有饱足感 02/24 21:40
2F：推 rhd: 战备口粮 02/24 22:07
3F：推 baolidab: 我考虑过吃窝窝头！ 02/24 22:10
4F：推 l3607316: 鱿鱼丝 02/24 22:54
5F：推 TommyHilfige: 营养口粮或燕麦棒 但热量没很低 02/24 23:10
6F：推 xieeve: 椰枣、无花果乾、各类坚果 02/24 23:12
7F：推 dakkk: 坚果热量不低吧 02/24 23:27
8F：推 kevin811024: 嗯… 我是吃鳕鱼香丝… 不知道这适不适合各位的标准 02/24 23:31
9F：推 Manu2034: 义美宝吉QQ软糖 02/24 23:51
10F：→ Tab: 花枝丸 02/24 23:51
11F：→ searoar: 绝对是洨 02/25 00:01
12F：推 Ubitch: 楼上吃洨?????? 分我吃点好吗 02/25 00:20
13F：推 s859012: 现在还有哪里能买到战备口粮呢？ 02/25 00:24
14F：推 nchum102: 馒头 02/25 00:30
15F：推 twtpew: 花枝丸 02/25 00:31
16F：推 KobeNi: 想知道哪里还买的到窝窝头 02/25 00:55
17F：→ EnsiferumTKR: 原味消化饼! 02/25 01:16
18F：推 solamb: 口香糖吃完ㄧ包袋装 02/25 01:32
19F：嘘 joseph841020: 巧克力香蕉啊 02/25 02:42
20F：推 bigcow637: 意志力 02/25 02:49
21F：推 chantilas: 化学成分好多... 02/25 03:24
22F：→ wiloveyou: 坚果 02/25 03:52
23F：推 takershow: 代糖还是会让你的胰岛素跑出来只影响受器 身体不吸收 02/25 04:16
24F：→ takershow: 然後你就会很饿 很想吃东西 还要让肝代谢他 建议别吃 02/25 04:18
25F：推 scatology: 洋芋片 02/25 07:43
26F：推 akaishi37: 义美烘黑豆 02/25 08:19
27F：推 foxbite: 窝窝头中间有个凹洞，拿来塞花枝丸刚好，大推 02/25 08:45
28F：推 James102211: 跟一休团购花枝丸 02/25 08:48
29F：→ isley196: 吃洨XDD 02/25 09:38
30F：推 yeahwazzup: 天贝 02/25 09:49
31F：→ Grecie: 牛奶泡燕麦片 02/25 10:03
32F：推 go371211: 花枝丸 02/25 10:11
33F：推 tdog: 吃拳头 02/25 10:23
34F：推 chocopoodle: 推文好好笑xdddd 02/25 10:29
35F：推 ccs95209: 花枝丸 02/25 11:34
36F：→ canuseeme: 绝对是花枝丸 还能补充蛋白质 02/25 11:47
37F：推 xun9635: 为什麽是花枝丸... 02/25 12:40
38F：推 natakuex1: 推文很坏心耶XD，花枝丸表示: 可以不要一直消我吗 02/25 12:57
39F：推 milktea1231: 想问 乳酪丝可以吗？ 02/25 16:18
40F：→ a28200266: 看到洨还以为来到八卦版 02/25 18:48
41F：推 wind6189: 花枝丸 02/25 19:31
42F：推 mglt1412: 我常常运动完後吃50克左右的黑巧克力，好像也没变胖耶， 02/25 20:47
43F：→ mglt1412: 不过应该因人而异？ 02/25 20:47
44F：→ jaannddyy: 你只要消耗热量的等於吃的 就不会变胖 吃啥都一样 02/25 23:11
45F：推 payneblue: 夏威夷果 02/26 03:28
46F：推 curtismaniac: 吃啦都吃好吗 坏的吃多有氧练掉他 好的那干嘛还怕 02/26 11:07
47F：→ curtismaniac: 开心最重要 才练得久远 02/26 11:07
48F：推 PenguinKing: 义美巧克力碎片((纯粹想吃 02/27 01:13