作者bibiwhistle (逼逼哨哨)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問周一休館怎麼辦
時間Mon Feb 22 11:21:13 2016
各位板巨大家好
我學校的健身房每月有一個周一休館
請問這樣就只能在周一休館的時候跟著周一休息嗎
還是有什麼徒手運動可以做呢
我練的目的是瘦身
睡覺時間固定(12點前)
三餐盡量健康，一個多月不吃炸物了
可是我好愛吃滷味跟花枝丸><
請問那能算是良好的蛋白質來源嗎？脂肪量會不會太高呢
聽說花枝丸很多都是用病死魚或凍死魚，是真的嗎...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.94.16
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1456111277.A.1F2.html
1F：推 zedddd: 不建議週一休 02/22 11:22
2F：噓 KAOGUY0617: 不能喝含糖飲料唷 02/22 11:24
3F：噓 jaannddyy: 開分身鬧很無聊 02/22 11:25
4F：推 gaymuscle: 你練的目的是瘦身 那週一休館去跑步 你在煩惱什麼? 02/22 11:28
5F：推 milk517258: 看標題本來想進來嘴一下 02/22 11:28
6F：噓 winiel559: ？？ 02/22 11:33
7F：噓 Edchien: 是不會下午五點再去嗎 02/22 11:59
8F：噓 Martin0414: 只好在家四分鐘TABATA囉 02/22 11:59
9F：推 richman88: 本日優質文 02/22 12:06
10F：推 rioslo: 休館要在家做5分鐘plunk 02/22 12:19
11F：推 ksfable: XDDDDD 02/22 13:10
12F：→ ginhow520: 關鍵字 一休 花枝丸 02/22 13:32
13F：推 dakkk: 感覺是故意提關鍵字 02/22 13:39
14F：推 mcb123: 我承認 我有笑 02/22 13:43
15F：推 johtom811113: 下午五點不就開了= = 02/22 13:49
16F：推 ignacio777: 做一休一 02/22 13:58
17F：推 milker: 大安很近才不到一百 真的有心嗎同學 02/22 14:00
18F：→ bibiwhistle: 大安不是沒自由槓？五點後的新體比三井outlet還擠 02/22 14:14
19F：→ bibiwhistle: 舊體沒有深蹲架 槓片全部加起來六十公斤 02/22 14:15
20F：推 iamking05: 這篇只能給8.7分 02/22 15:02
21F：→ Tab: 先買瑜伽墊 02/22 15:07
22F：推 chien0832: 還以為有一休文可噴 02/22 15:18
23F：推 Grecie: 台大的話 附近六張犁 有體育客啊 02/22 15:39
24F：推 hornet01: XDDDD 02/22 15:50
25F：推 abc90539405: 原來下午五點開?! 02/22 16:03
26F：推 sandy50315: 乾XDDDDDDD超婊 02/22 16:24
27F：推 Grecie: 休館日都是五點就開了 但人也一下就滿.... 02/22 16:30
28F：推 CZH0830: 哈哈 02/22 16:32
29F：→ curtismaniac: 覺得不好笑給箭頭 請再接再厲超越摸發 02/22 17:05
30F：推 wuwululu: 有笑+1 02/22 17:33
31F：推 s501xx: 居然笑了 02/22 17:43
32F：推 ernielee0611: 買瑜珈墊練徒手 唯一選擇 02/22 18:13
33F：推 PeterCow: 輕巧可折疊呢！ 小心別滑倒囉 02/22 19:27
34F：推 Ogrish: 還以為走到8卦版超越館長梗的新哏 02/22 23:31
35F：推 XaviYang: 我也看到關鍵字才點進來........ 02/23 00:21
36F：→ kakuayumi: 練一休一 02/23 02:08
37F：推 canuseeme: 有關鍵字 02/23 11:14
38F：推 Fedorov: 不建議週一休 笑死XD 02/23 19:21
39F：推 KHN: 魚市週一休息 沒賣花枝 02/23 21:53
40F：推 ostrog242: 看到標題就滾進來了 02/24 11:52
41F：推 yhily: 週『一休』館 02/24 22:06
42F：→ firefoxriko: 所以一休姓周? 02/25 11:03
43F：推 outstanding1: 人家藍鑽經理也，哈哈，我承認看到花枝丸笑了 04/21 22:54
44F：推 outstanding1: 1f害我笑死 06/17 00:10