作者bibiwhistle (逼逼哨哨)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问周一休馆怎麽办
时间Mon Feb 22 11:21:13 2016
各位板巨大家好
我学校的健身房每月有一个周一休馆
请问这样就只能在周一休馆的时候跟着周一休息吗
还是有什麽徒手运动可以做呢
我练的目的是瘦身
睡觉时间固定(12点前)
三餐尽量健康，一个多月不吃炸物了
可是我好爱吃卤味跟花枝丸><
请问那能算是良好的蛋白质来源吗？脂肪量会不会太高呢
听说花枝丸很多都是用病死鱼或冻死鱼，是真的吗...
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1F：推 zedddd: 不建议周一休 02/22 11:22
2F：嘘 KAOGUY0617: 不能喝含糖饮料唷 02/22 11:24
3F：嘘 jaannddyy: 开分身闹很无聊 02/22 11:25
4F：推 gaymuscle: 你练的目的是瘦身 那周一休馆去跑步 你在烦恼什麽? 02/22 11:28
5F：推 milk517258: 看标题本来想进来嘴一下 02/22 11:28
6F：嘘 winiel559: ？？ 02/22 11:33
7F：嘘 Edchien: 是不会下午五点再去吗 02/22 11:59
8F：嘘 Martin0414: 只好在家四分钟TABATA罗 02/22 11:59
9F：推 richman88: 本日优质文 02/22 12:06
10F：推 rioslo: 休馆要在家做5分钟plunk 02/22 12:19
11F：推 ksfable: XDDDDD 02/22 13:10
12F：→ ginhow520: 关键字 一休 花枝丸 02/22 13:32
13F：推 dakkk: 感觉是故意提关键字 02/22 13:39
14F：推 mcb123: 我承认 我有笑 02/22 13:43
15F：推 johtom811113: 下午五点不就开了= = 02/22 13:49
16F：推 ignacio777: 做一休一 02/22 13:58
17F：推 milker: 大安很近才不到一百 真的有心吗同学 02/22 14:00
18F：→ bibiwhistle: 大安不是没自由杠？五点後的新体比三井outlet还挤 02/22 14:14
19F：→ bibiwhistle: 旧体没有深蹲架 杠片全部加起来六十公斤 02/22 14:15
20F：推 iamking05: 这篇只能给8.7分 02/22 15:02
21F：→ Tab: 先买瑜伽垫 02/22 15:07
22F：推 chien0832: 还以为有一休文可喷 02/22 15:18
23F：推 Grecie: 台大的话 附近六张犁 有体育客啊 02/22 15:39
24F：推 hornet01: XDDDD 02/22 15:50
25F：推 abc90539405: 原来下午五点开?! 02/22 16:03
26F：推 sandy50315: 乾XDDDDDDD超婊 02/22 16:24
27F：推 Grecie: 休馆日都是五点就开了 但人也一下就满.... 02/22 16:30
28F：推 CZH0830: 哈哈 02/22 16:32
29F：→ curtismaniac: 觉得不好笑给箭头 请再接再厉超越摸发 02/22 17:05
30F：推 wuwululu: 有笑+1 02/22 17:33
31F：推 s501xx: 居然笑了 02/22 17:43
32F：推 ernielee0611: 买瑜珈垫练徒手 唯一选择 02/22 18:13
33F：推 PeterCow: 轻巧可折叠呢！ 小心别滑倒罗 02/22 19:27
34F：推 Ogrish: 还以为走到8卦版超越馆长梗的新哏 02/22 23:31
35F：推 XaviYang: 我也看到关键字才点进来........ 02/23 00:21
36F：→ kakuayumi: 练一休一 02/23 02:08
37F：推 canuseeme: 有关键字 02/23 11:14
38F：推 Fedorov: 不建议周一休 笑死XD 02/23 19:21
39F：推 KHN: 鱼市周一休息 没卖花枝 02/23 21:53
40F：推 ostrog242: 看到标题就滚进来了 02/24 11:52
41F：推 yhily: 周『一休』馆 02/24 22:06
42F：→ firefoxriko: 所以一休姓周? 02/25 11:03
43F：推 outstanding1: 人家蓝钻经理也，哈哈，我承认看到花枝丸笑了 04/21 22:54
44F：推 outstanding1: 1f害我笑死 06/17 00:10