作者mikasa0308 (cchu)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台中健身房請問
時間Sat Feb 20 21:40:39 2016
大三課較輕想排健身運動，無奈學校沒有健身房可以使用
完全是健身房新手，想請問各位推薦與分享
目前看到萊佩斯，中力，美力
中力爬文有網友說夏天沒空調很慘是真的嗎？
萊佩斯很新有體驗一次，不過價錢不是很親切
板上討論的健身工廠離家和學校太遠
（大里跟潭子）
板上大大有去過可以分享一下嗎謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.135.194
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1F：推 nchum102: 如果附近都沒有的話建議選距離最近的就好02/20 21:55
都在上下課路上，中力東英靠學校近，瀋陽離家近
2F：→ nchum102: 運動沒空調覺得還好不過如果每次都要通勤很久很容易倦怠02/20 21:56
這兩家都是在上下課算是順路的，中力有兩家東英跟瀋陽兩家有很大差別嗎？
3F：→ nchum102: 還有看你開車還騎車 看一下附近好不好停車02/20 21:56
現在還是騎車，謝謝大大提醒！
4F：→ jaannddyy: 通勤是重點!02/20 22:03
※ 編輯: mikasa0308 (110.28.135.194), 02/20/2016 22:10:31
5F：推 hochopin: 我覺得東英的排列比較整齊一點, 運動起來比較舒服一點02/21 00:31
6F：→ hochopin: 瀋陽器材新舊參差,槓片也比較不統一, Freeweight 啞鈴區02/21 00:32
7F：→ hochopin: 有點太多人,有時候遇到自由教練在上課 運動起來會覺得02/21 00:33
8F：→ hochopin: 比較不自在, 還有固定器械也是東英比較好用, 瀋陽的是02/21 00:33
9F：→ hochopin: 老闆股東最早一批的器材,所以有幾台設計比較詭異,至少我02/21 00:34
10F：→ hochopin: 自己覺的東英比較好用啦02/21 00:35
11F：→ hochopin: 而且東英深蹲架有六個, 槓片也很夠,不用找來找去, 人多02/21 00:35
12F：→ hochopin: 的時段可以減少時間的浪費在排隊和找槓片上面,如果要把02/21 00:36
13F：→ hochopin: 腿練好的話 我會比較推東英, 因為我兩邊都有教過課,瀋陽02/21 00:36
14F：→ hochopin: 的Leg press 起始位置有點太低, 而且踢的板位置也似乎02/21 00:37
15F：→ hochopin: 長度也不夠,整體做起來不是很舒服, 然後股二頭坐姿後勾02/21 00:37
16F：→ hochopin: 似乎機器不太符合東方人的腿型? 小腿有點做太長,所以每02/21 00:38
17F：→ hochopin: 次勾腿的時候都會卡到膝蓋, 坐起來不是很順,腿伸展也有02/21 00:38
18F：→ hochopin: 類似問題, 所以我的新手學生 我都會希望他們練腿到東英 02/21 00:39
19F：→ hochopin: 來找我練,因為用器械式打基礎也是很重要的,不是每一個 02/21 00:39
20F：→ hochopin: 人都適合只做深蹲+箭步蹲+ 直膝硬舉就能夠練到位的,雖然02/21 00:40
21F：→ hochopin: 這些基礎動作都很好,但是我認為友好操作一點的器械在訓 02/21 00:41
22F：→ hochopin: 練上還是有加分的作用的喔! 02/21 00:41
23F：推 hochopin: 不過私心覺得瀋陽的啞鈴比較好使一點, 有一批紅黑的那種 02/21 00:46
24F：→ hochopin: 握把沒有很好握, 操作起來感覺都怪怪der, 不過如果報一02/21 00:47
25F：→ hochopin: 年 其實可以選擇買兩館通用 +1000元而已, 這樣就可以 02/21 00:48
26F：→ hochopin: 兩間都用啦, 像瀋陽有一些hammer設計的器械,拿來練背02/21 00:48
27F：→ hochopin: 和練上胸挺不錯的, 這又是東英沒有的, 所以如果買跨館02/21 00:49
28F：→ hochopin: 通用的話, 就可以挑比較適合哪個部位就去哪間練這樣orz02/21 00:49
謝謝大大的建議！！！
※ 編輯: mikasa0308 (110.28.135.194), 02/21/2016 09:18:02
29F：推 vic006wzx: 之前去過中力...不動都流汗的熱... 02/21 15:17
30F：推 vic006wzx: 後來去萊沛斯有冷氣跟盥洗室比較方便 02/21 15:19
31F：推 vic006wzx: 還是要以自己覺得會常常去的環境為主 02/21 15:21
32F：推 vic006wzx: 而且萊沛斯的女生較多 比較自在 02/21 15:24
萊佩斯覺得蠻新蠻親切的，不過價錢就...
33F：推 vicky01235: 萊沛斯乾淨又漂亮，教練們也親切，氣氛很好 02/21 18:04
上次遇到的教練很熱心
34F：推 a54965: 文心中清路口那間還不錯 02/21 18:14
35F：→ wj1417: 之前有看到網路在介紹台中健身房 02/21 18:40
37F：→ wj1417: 參考看看 02/21 18:41
38F：推 adison001: 樓上葉配文？ 02/21 19:04
39F：推 banson88: 萊佩斯乾淨舒適真的不錯 雖然只有它的會員 02/21 19:38
只有會員？
40F：推 smallsun15: 我去上萊沛斯過一堂TRX，還蠻好玩的！ 02/21 22:50
應該會先從培養運動興趣開始，謝謝大大的建議！
※ 編輯: mikasa0308 (111.83.58.154), 02/22/2016 10:17:15
41F：推 AMMIE: 我在中力東英，真心覺得近是最重要的！不然一定會偷懶XD 02/22 14:22